處暑吃什么 處暑吃這種食物身體會(huì)更好

  處暑是秋天的第二個(gè)節(jié)氣,處暑的到來(lái)代表了氣溫會(huì)逐漸的降低,炎熱的天氣終于要結(jié)束了,處暑一直都是傳統(tǒng)的節(jié)日,所以有很多的習(xí)俗,現(xiàn)在有很多人對(duì)二十四節(jié)氣不太了解,我們知道處暑是什么時(shí)候嗎?處暑節(jié)氣吃什么比較好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹

  處暑吃什么

  1、山藥

  處暑的時(shí)候人們可以適當(dāng)?shù)某陨剿帲谏剿幹泻胸S富的淀粉和蛋白質(zhì),還有皂甙等多種人體需要的營(yíng)養(yǎng)成分,所以在平時(shí)經(jīng)常吃山藥能夠幫助滋腎益精,山藥還可以助消化。處暑節(jié)氣吃它,也能夠提高身體的免疫力,減少生病的概率。

處暑的時(shí)候人們可以適當(dāng)?shù)某陨剿?/></p><p>  大家在吃山藥的時(shí)候,可以直接購(gòu)買削皮后的,在回到家里之后,可以自己切片翻炒,山藥一定要炒熟之后再吃。不喜歡炒著吃,還可以切成小段燉湯食用,不過(guò)有很多人,也喜歡把山藥切成圓片,然后和大米一起煮粥吃,多吃山藥對(duì)身體很好。</p><p>  <strong>2、紅薯</strong></p><p>  紅薯是很常見(jiàn)的一種食物,要知道紅薯具有“補(bǔ)虛乏、強(qiáng)腎陰”等功效,所以說(shuō)在平時(shí)常吃生活能夠幫助身體虛弱的人進(jìn)補(bǔ),還可以讓人體的身體慢慢恢復(fù)強(qiáng)壯,不再虛弱不堪。秋季天氣慢慢變涼,身體虛弱的人,隨便吹吹風(fēng)就容易感冒,吃紅薯能夠增強(qiáng)體質(zhì)。</p><p>  如果你怕麻煩的話,直接將紅薯洗好再放在架子上,開(kāi)火蒸熟就可以吃了。當(dāng)然,如果你愛(ài)做飯的話,可以將其削皮,洗好了以后切成塊,再和掏洗好的大米一起放入高壓鍋中,再加水煮粥食用。</p><p>  <strong>3、糯米</strong></p><p>  秋季喝些糯米粥,對(duì)身體會(huì)有很好的補(bǔ)益作用。因?yàn)槠湫詼匚陡?,入脾腎肺經(jīng),吃它能夠起到補(bǔ)養(yǎng)人體正氣的效果,進(jìn)而達(dá)到健脾益氣、生津止汗的功效。</p><p>  對(duì)于怕冷的女人來(lái)說(shuō),吃了它以后周身會(huì)發(fā)熱,幫助她們起到御寒滋補(bǔ)的作用。所以說(shuō),秋季的時(shí)候要烹煮一些糯米粥食用。</p><p style=秋季喝些糯米粥,對(duì)身體會(huì)有很好的補(bǔ)益作用

  糯米粥的做法:準(zhǔn)備好適量的糯米和紅豆,白糖或是冰糖。然后將糯米和紅豆洗好,再放入高壓鍋中,加入清水后加蓋調(diào)至煮粥檔后燉煮。若是覺(jué)得這樣煮粥檔煮的不夠爛,可以找一個(gè)燉煮時(shí)間比較長(zhǎng)的檔位燉煮。等到跳至保溫了以后,稍稍等上半個(gè)小時(shí),因?yàn)檫@樣子鍋蓋才能打開(kāi)。打開(kāi)了以后倒入燉鍋中,再煮上幾分鐘,就可以加入少許的咸菜搭配,就可以出鍋食用了。

  處暑是什么時(shí)候

  處暑,即為“出暑”炎熱離開(kāi)的意思。處暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第14個(gè)節(jié)氣,交節(jié)時(shí)間點(diǎn)在公歷8月23日前后,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)150°。處暑節(jié)氣意味著進(jìn)入氣象意義的秋天,處暑后中國(guó)長(zhǎng)江以北地區(qū)氣溫逐漸下降。此時(shí)太陽(yáng)正運(yùn)行到了獅子座的軒轅十四星近旁。夜晚觀北斗七星,彎彎的斗柄還是指向“申”(西南方向)。

  我國(guó)將處暑分為三候:“一候鷹乃祭鳥(niǎo);二候天地始肅;三候禾乃登?!贝斯?jié)氣中老鷹開(kāi)始大量捕獵鳥(niǎo)類;天地間萬(wàn)物開(kāi)始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農(nóng)作物的總稱,“登”即成熟的意思。

處暑吃什么 處暑是什么時(shí)候 處暑的習(xí)俗 
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