西瓜上火嗎 四類人群不宜吃(2)

  腎功能不全者:短時間內(nèi)大量吃西瓜,會使體內(nèi)水分增多,超過人體的生理容量。而腎功能不全者,其腎臟對水的調(diào)節(jié)能力大大降低,對進(jìn)入體內(nèi)過多的水分,不能調(diào)節(jié)及排出體外,致血容量急劇增多,容易因急性心力衰竭而死亡。

  口腔潰瘍者:從中醫(yī)的角度看,口腔潰瘍的主要原因是陰虛內(nèi)熱,虛火上擾,灼傷血肉脈絡(luò)。西瓜有利尿作用,口腔潰瘍者若多吃西瓜,會使體內(nèi)所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些,這樣會加重陰液偏虛的狀態(tài)。陰虛則內(nèi)熱益盛,加重口腔潰瘍。

口腔潰瘍者若多吃西瓜,會使體內(nèi)所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些

  產(chǎn)婦:產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱,中醫(yī)認(rèn)為,多吃西瓜會過寒而損脾胃。因此,產(chǎn)婦好不要食用西瓜。

  糖尿病患者吃西瓜要適量

  西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是說吃西瓜后會致血糖增高。正常人由于會及時分泌胰島素,可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同,在短時間內(nèi)吃太多西瓜,不但血糖會升高,病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物的量是需要嚴(yán)格控制的,如果一天中多次吃西瓜,那么應(yīng)相應(yīng)地減少吃主食的數(shù)量,以免加重病情。如果一次吃25~50克西瓜,對糖尿病人影響不大,所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。

  不要吃打開過久的西瓜,少吃冰西瓜

  夏季氣溫高,適宜細(xì)菌繁殖,如果吃打開時間過久、已被病菌污染的西瓜,就會導(dǎo)致胃腸道傳染病。因此,吃西瓜應(yīng)選擇成熟的新鮮西瓜。

如果吃打開時間過久、已被病菌污染的西瓜,就會導(dǎo)致胃腸道傳染病

  需要注意的是,雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷,所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量。好把西瓜放在冰箱冷藏室的下層,這里的溫度大約是8℃~10℃,這個溫度口味也好,每次吃的量不要超過500克,且要慢慢地吃。對于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會感到酸、痛的牙過敏者,以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

  飯前飯后不宜吃

  因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液,在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積,使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣,特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的內(nèi)容,通過上文的介紹,大家知道夏季吃西瓜有哪些禁忌了吧,知道夏季多吃西瓜是否會出現(xiàn)中暑的情況了吧,所以大家夏季一定要正確的食用西瓜,另外這幾類人在食用西瓜的時候一定要小心哦!

吃西瓜的好處 夏季吃西瓜禁忌 西瓜上火嗎 
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