豐胸
中醫(yī)醫(yī)說(shuō)女人主血?dú)?,常吃桂圓的女人臉色紅潤(rùn)、身材豐滿,所以很多豐胸的補(bǔ)方都以桂圓作為搭配。
安神
桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效,對(duì)失眠癥狀有很好的療效。
桂圓紅棗茶飲食禁忌
紅棗歷來(lái)有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功能,桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也極高,只是桂圓不能一次性吃多了,不然會(huì)有點(diǎn)上火。
材料
干紅棗,桂圓肉。
調(diào)料
冰糖,蜂蜜,水。
做法
1、將紅棗洗凈后,用小刀將其對(duì)半剖開(kāi),去掉棗核。
2、干桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內(nèi),加入水,大火燒開(kāi)后,改小火,燜煮約30分鐘至水份收干,保持小火,用勺子在鍋內(nèi)攪打,將棗打成棗泥,同時(shí)將析出的水收干。
4、將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻;放入干凈的玻璃瓶中封存,飲用時(shí),取約10克,沖入溫開(kāi)水?dāng)噭蚣纯伞?/p>
小訣竅
1、沖大棗茶的水不用高過(guò)60度,否則會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成份。
2、煮好的紅棗茶要趁熱喝,煮茶的材料也要一起吃掉;紅棗茶好堅(jiān)持每天喝,這樣效果才會(huì)好;經(jīng)期或者感冒初期可以放姜絲一起煮。
桂圓木耳糖水
材料
白木耳、桂圓(龍眼干)、蘋(píng)果、紅棗、冰糖。
做法
1.預(yù)先將白木耳浸軟、蘋(píng)果切丁。
2.準(zhǔn)備一鍋清水,將白木耳、桂圓和紅棗一起放入煮沸。
3.放冰糖調(diào)味。
4.后放入蘋(píng)果丁即可(放進(jìn)冰箱冷凍,口感更佳)。
結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的關(guān)于桂圓的功效與作用及禁忌的相關(guān)內(nèi)容,從文中的介紹中我們知道了桂圓的功效,但是所有的事物都是倆面性的,如果不正確的食用桂圓就會(huì)觸碰吃桂圓的禁忌,同時(shí)我們也告訴了大家桂圓怎么吃有營(yíng)養(yǎng),大家可以參考文中的吃法來(lái)正確吃桂圓哦。