這種飯讓胃越來越受傷(2)

  2、影響食欲

  病理性原因及天氣原因易使自身出現(xiàn)食欲減退的癥狀,除此之外,長(zhǎng)期食用湯泡飯也會(huì)造成這種癥狀的出現(xiàn)。因?yàn)槿藗冊(cè)谑秤眠@種飯的時(shí)候會(huì)減少咀嚼的動(dòng)作,相應(yīng)地減少咀嚼的反射作用,引起胃、胰、肝、膽囊等分泌消化液的量減少。

  沒有經(jīng)過咀嚼的食物就入消化道,這時(shí)就需要大量的消化液,并獲取更多的能量進(jìn)行消化,如果長(zhǎng)期這樣下去,人們的食欲就會(huì)逐漸減退,易使人越來虛弱,或出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。

  3、易患牙周疾病

  牙周疾病的出現(xiàn)除了經(jīng)常暴飲暴食及不清潔牙齒導(dǎo)致之外,還與經(jīng)常食用這種飯有較大的關(guān)系。因?yàn)闇蒿堃话惚阌谕萄?,但同時(shí)會(huì)因食物粉碎不充分而減少唾液的分泌。唾液分泌過程可清除和沖洗附著于牙齒及口腔的食物殘?jiān)?,唾液中還有些溶菌酶,有一定的殺菌、抑菌作用,這些對(duì)于預(yù)防齲齒和牙周疾病有重要作用。

  所以,這種酶的減少就易讓人患上牙周疾病。簡(jiǎn)單點(diǎn)說,只有在吃飯的時(shí)候,充分咀嚼食物,才能使這種有益健康的酶分泌的越來越多,牙齒才會(huì)越來越健康。

  4、影響身體生長(zhǎng)

  對(duì)于正在發(fā)育階段的孩子而言,這種飯好少吃,因?yàn)槌3赃@種飯,很容易使小孩出現(xiàn)飽腹感,從而使攝入的飯菜減少,長(zhǎng)期下去,會(huì)影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀。

  5、影響面部肌肉

  面部的美觀除了日常護(hù)理之外,當(dāng)然離不開經(jīng)常咀嚼食物。如果長(zhǎng)期食用這種飯,面部咀嚼就會(huì)減少,而咀嚼減少會(huì)影響牙頷、面的正常發(fā)育,使局部血液循環(huán)及淋巴回流受阻,從而影響代謝,嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響面部肌肉的對(duì)稱和美觀。所以,只有充分地咀嚼食物,對(duì)健康還是對(duì)面部的美觀都是有較大的好處。

  結(jié)語(yǔ):每個(gè)人吃飯的方式都是不同,不同的吃飯方式對(duì)自身的健康有較大的影響,而長(zhǎng)期食用湯泡飯不但會(huì)影響胃部的健康,還會(huì)影響面部的美觀,所以它的危害是較多的。為了自身的的健康與美麗,好不要總是食用湯泡飯,如果實(shí)在喜歡吃,在咀嚼食物時(shí),一定要充分地咀嚼食物,這樣才能降低它對(duì)身體的危害。

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