獼猴桃不能什么一起吃 獼猴桃有哪些功效(2)

  4、適宜食欲不振、消化不良者食用。

  5、適宜航空、航海、高原、礦井等特種工作人員和老弱病人食用。

適宜航空、航海、高原、礦井等特種工作人員和老弱病人食用

  6、情緒不振、常吃燒烤類(lèi)食物的人也宜食用獼猴桃。

  7、經(jīng)常便秘者適合吃獼猴桃。

  8、準(zhǔn)媽媽?zhuān)袐D適宜吃,但是獼猴桃性質(zhì)寒涼,脾胃功能較弱的孕婦不要經(jīng)常食用。

  獼猴桃的功效

  1、調(diào)中理氣,生津潤(rùn)燥,解熱除煩??捎糜谟糜谙涣迹秤徽?,嘔吐,燒燙傷。

  2、增白、淡斑、除暗瘡、排毒抗衰老。獼猴桃的維生素C和維生素E能美麗肌膚、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗瘡及增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。

  3、防治、預(yù)防便秘、防治結(jié)腸癌及動(dòng)脈硬化。獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質(zhì)分解酵素??煽焖偾宄w內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物。

  4、預(yù)防抑郁癥。獼猴桃果實(shí)含有肌醇,肌醇是細(xì)胞內(nèi)第二信使系統(tǒng)的一種前體。預(yù)防抑郁癥有效。

  5、預(yù)防癌癥。已經(jīng)證明獼猴桃含有一種抗突變成分谷胱甘肽,有利于抑制誘發(fā)癌癥基因的突變。

  6、減肥健美。獼猴桃含有維生素C、E、K等,屬營(yíng)養(yǎng)和膳食纖維豐富的低脂肪食品,對(duì)減肥健美有獨(dú)特的功效。

防眼病(白內(nèi)障)。獼猴桃富含植物化學(xué)成分葉黃素,葉黃素可在人的視網(wǎng)膜上堆積能防止斑點(diǎn)惡化

  7、預(yù)防眼病(白內(nèi)障)。獼猴桃富含植物化學(xué)成分葉黃素,葉黃素可在人的視網(wǎng)膜上堆積能防止斑點(diǎn)惡化。

  8、增強(qiáng)免疫功能。獼猴桃被認(rèn)為是一種免疫輔助劑,主要是由于其含有大量的VC和抗氧化物質(zhì)。

  9、治口腔潰瘍。獼猴桃果肉中含有豐富的VC和VB微量元素,對(duì)預(yù)防口腔潰瘍有天然的藥效作用。

  10、消除緊張疲勞。獼猴桃中含有相當(dāng)高的5-羥色胺(血管收縮劑),5羥色胺只對(duì)人體有鎮(zhèn)靜作用。

  11、預(yù)防心血管疾病。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平,起到擴(kuò)張血管和降低血壓的作用。它還加強(qiáng)心臟肌肉。

  總結(jié):獼猴桃是營(yíng)養(yǎng)非常豐富的水果,不過(guò)它也有一些食用禁忌的哦。它不能和螃蟹、蘿卜、黃瓜等食物一起吃。否則可能會(huì)給身體帶來(lái)不好的影響。獼猴桃它含有多種的維生素、礦物質(zhì),對(duì)于身體的好多種疾病都有著輔助治療的效果。

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