高血糖是一種特別多發(fā)的疾病，它和高血壓、高血脂并稱為三高，是現(xiàn)在我國很多人都會(huì)得的病。高血糖患者必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)的治療，不過如果血糖只是偏高的話可以自己進(jìn)行調(diào)理。你知道血糖高的人不能吃什么嗎?一起來看看!
甘蔗
甘蔗有多甜，相信所有人都知道了，我們平時(shí)吃的白砂糖就是甘蔗做的，含糖量可想而知，所以血糖高的人群好不吃。
當(dāng)然如果你真的非常愛吃甘蔗，近的血糖水平又控制的比較好，那么少量的吃一些是可以的。但是吃了甘蔗之后，主食的量建議少吃一些來平衡。
糯米
米飯會(huì)在體內(nèi)水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由于糖尿病對(duì)糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
爆米花
無論是朋友之間的閑聊還是看電影，看電視，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，因?yàn)楸谆▽儆诘矸垲愂澄?，再加上油炸，就單單這2點(diǎn)就是糖尿病飲食上的禁忌。
棗子
雖然紅棗有益氣補(bǔ)血的作用，但是棗含有很大的糖分，據(jù)營養(yǎng)專家統(tǒng)計(jì)，新鮮棗中的含糖量在35左右，而干棗中的含糖量高達(dá)60%，是糖尿病絕對(duì)不可以吃的食物。
各類辣椒
辣椒也不能吃?是不是有些朋友會(huì)覺得很奇怪呢?沒有錯(cuò)，辣椒也是屬于禁忌的食物之一的，因?yàn)槔苯冯m然含糖不高，但是很容易上火，從中醫(yī)角度來說上火陰虛會(huì)影響病情。
蜂蜜
蜂蜜到底能不能吃一直是被質(zhì)疑的一種食物，雖然蜂蜜能夠緩解便秘，美容等等的好處，但是蜂蜜的含糖量高達(dá)40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身體直接吸收，所以糖尿病高血糖患者盡量避免食用。
白酒
在本草綱目上有說到，“燒酒，純陰毒物，與火同性”就單憑這就話，就可以看出酒的壞處，其中酒精會(huì)使血糖升高，所以請(qǐng)?zhí)悄虿』颊吆蟛灰嬀啤?/p>
