20151204健康菜譜:墨魚丸的做法(上)

  魚丸的做法是非常多的,根據(jù)不同的餡料可以做出不一樣的魚丸,而且魚丸都含有豐富的營養(yǎng)價值,經(jīng)常吃有利健康。那么日常生活中墨魚丸的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜欄目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  墨魚丸的做法

  材料

  墨魚600公克,花枝條少許,芹菜末少許。

  米酒少許,姜汁少許,鹽1/2小匙。

  胡椒粉少許,太白粉20公克,糖2公克。

  做法

  1.首先我們要將墨魚清洗干凈,然后用手將上層的薄膜剝除,接著將墨魚頭和墨魚嘴切掉,墨魚汁備用。

  2.用刀子將墨魚切成小丁狀后,放入果汁機中攪打成泥狀后取出。

  3.把墨魚汁加少許的水、米酒、姜汁稀釋后,用紗布過濾墨汁。

  4.然后我們要在做法2中加入適量的花枝漿及作法3的墨魚汁一同混合并進行不斷地攪拌,然后在用力摔打數(shù)下即為墨魚漿。

  5.用手將墨魚漿結(jié)成一顆顆圓球狀后,再外層裹上將花枝條,并以芹菜末稍作裝飾后,放入蒸籠中蒸熟即可。

  石榴魚丸

  材料

  本地草魚(1.5-1.7斤)、瘦肉少許。

  配料

  本地薯粉、鹽、高湯、生姜、蔥各適量。

  做法

  1、將草魚清理干凈,取出魚肉,用刀刨成魚蓉備用。

  2、將瘦肉、蔥、姜剁成沫,腌制入味備用。

  3、然后我們要用手拍打魚蓉十分鐘左右,再加入適量的鹽、薯粉,接著繼續(xù)拍打五分鐘左右即可。

  4、將拍打好的魚蓉擠成丸子,同時加入備好的肉餡少許,擠好的丸子入冷水,帶全部弄好后放入鍋中用文火煮十分鐘后,加入高湯即可起鍋。

  特點

  鮮香可口,入口即化。

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