豆腐的做法豐富多樣,豆腐不僅吃起來(lái)非常的美味而且對(duì)我們的身體健康非常有利,能夠有效預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。那么日常生活中家常豆腐的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜欄目來(lái)看看吧!
該視頻主要文字介紹:
家常豆腐的做法
材料
豆腐、適量食鹽、適量雞精、適量蔥。
適量姜、適量蒜、適量生抽。
適量豆瓣、辣醬適量、白糖適量、水適量。
做法
1.首先我們要將北豆腐放入蒸鍋中蒸10分鐘左右,然后再將其取出晾涼即可,備用。
2.將豆腐切成菱形塊,薄厚適中就行。
3.鍋內(nèi)放油燒至6成熱左右,放入豆腐塊,煎至兩面金黃出鍋備用。
4.將青椒切成段狀,在鍋中放入適量的油,將其燒至7成熱后加入蔥、姜、蒜爆香,接著加入辣醬,炒出紅油。
5.放入煎好的豆腐塊,翻炒,放入一小勺糖,放入適量生抽翻炒,放入少許清水。
6.翻炒湯汁快沒(méi)的時(shí)候,放入少許鹽和雞精出鍋即可。
魚(yú)香豆腐
材料
豆腐一塊、木耳3朵、胡蘿卜一根、糖、鹽。
醋、淀粉、大蒜瓣3枚、香蔥、番茄醬。
做法
1、先把豆腐切成2厘米見(jiàn)方的小塊,用淡鹽水浸泡10分鐘(防止一會(huì)兒炒碎)。
2、首先將木耳進(jìn)行泡發(fā),泡發(fā)后將其切成絲,胡蘿卜切絲,小蔥切成末,再將大蒜剁碎即可。
3、2勺糖、1勺醋、2勺番茄醬、2勺水、1勺醬油調(diào)成汁,待用。
4、豆腐從鹽水中撈出瀝干水分。
5、熱鍋涼油,放入蒜末爆香,放胡蘿卜、木耳翻炒,聽(tīng)到木耳爆出響聲,放豆腐翻炒至金黃色。
6、放調(diào)好的汁小火咕嘟一下,放一勺鹽。
7、待湯汁濃稠后關(guān)火,出鍋裝盤(pán)撒上小香蔥即可。
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