20140303健康道視頻:李智講中藥零食的危害

  零食是我們?nèi)粘I钪?,很多人都喜歡吃的。那么,你們知道中醫(yī)里面,也是有中藥零食的嗎!或許很多人對(duì)于中藥零食不太了解,但是如果多吃一些了,對(duì)身體還是有危害的。接下來就請(qǐng)我們的李智專家來給我們說說中藥零食的一些危害吧!

  該視頻主要文字介紹:

  為什么中藥零食會(huì)帶來傷害

  很多人都在想,吃中藥零食,怎么會(huì)給我們的身體帶來傷害呢?

  拙者在想大家因該都知道一件事情,那就是“是藥三分毒”不論是在無害的藥物,吃的多了,往往也會(huì)要了我們的生命。

  不說普通的零食吃多了都會(huì)有危害,跟不要說是中藥零食了,那么到底是那些中藥零食會(huì)給我們帶來危害呢?

  阿膠棗

  阿膠棗是很多人都喜歡吃的一種食物,很多女性都愛吃。

  但是拙者要對(duì)大家說的是常吃阿膠棗其實(shí)并不好,因?yàn)榘⒛z棗對(duì)于一些消化系統(tǒng)不是太好的人來說很容易就會(huì)造成胃積食,導(dǎo)致食欲不振。

  此外,在經(jīng)期前后的女士們可能會(huì)認(rèn)為阿膠棗可以補(bǔ)血,但是其實(shí)這是錯(cuò)誤的認(rèn)知,阿膠棗確實(shí)可以補(bǔ)血,但是在經(jīng)期前后使用會(huì)造成經(jīng)期出血量過多從而傷到元?dú)猓瑢?dǎo)致女士們產(chǎn)生一些婦科疾病!

  此外不用拙者多說,阿膠棗之中含有多少的阿膠我們先不去談,就說阿膠棗在制作的過程之中,加入了大量的糖分,而女士們想要補(bǔ)血不外乎想讓自己看起來更加的美麗,但是糖分?jǐn)z入過多,卻會(huì)導(dǎo)致身材走形反而達(dá)不到讓自己變得更加美麗的效果!

  另外,如果你每天吃的糖分太多,也是會(huì)導(dǎo)致各種疾病的,所以女性吃阿膠棗也得有個(gè)度。

  山楂

  我們都喜歡在餐后吃點(diǎn)山楂或者山楂片又或者山楂糕,拙者自己也是十分的喜愛這種酸酸甜甜的食物,但是拙者卻從來都不會(huì)多吃它們。

  這是因?yàn)樯介珪?huì)刺激到我們的胃酸的分泌,導(dǎo)致食物被快速的吸收,讓身體在被突然吸收的營養(yǎng)“撐”著導(dǎo)致我們發(fā)胖,還容易造成我們患上胃寒等情況,所以脾胃虛弱的人要少吃山楂。

  此外山楂片因?yàn)槠渌崴崽鹛鸬奈兜篮捅蝗藗冋J(rèn)為是無害的特性被許多的家長當(dāng)成零食給孩子門吃,但是孩子們的牙齒往往處于換牙期,而山楂之中的酸會(huì)對(duì)孩子們的牙齒造成傷害,孩子們小時(shí)候要是常吃山楂片長大之后牙齒會(huì)變得脆弱!

  有些懷孕著的寶媽往往會(huì)吃一些山楂開開胃口,但是其實(shí)這是一種十分危險(xiǎn)的飲食方法,要知道山楂有疏絡(luò)活血的功效,會(huì)對(duì)寶媽們?cè)斐蓚?,?yán)重的甚至?xí)斐闪鳟a(chǎn)!

  龜苓膏

  拙者也是十分的喜愛吃龜苓膏的,但是現(xiàn)在拙者不吃了,拙者屬于一種寒性的體質(zhì),而龜苓膏是一種清熱排毒的食物,吃多了就會(huì)對(duì)身體造成傷害。

  當(dāng)然了還有一種人是不能夠吃龜苓膏的,那就是脾胃虛寒的人和痛經(jīng)的人要是常吃龜苓膏,就會(huì)導(dǎo)致宮寒和一些胃部疾病,所以龜苓膏對(duì)于一些體寒的朋友還要少吃一點(diǎn)!

  芝麻糊

  芝麻糊可以幫助我們養(yǎng)血潤腸,幫助我們減少白發(fā)但是芝麻糊因?yàn)椴灰紫宰菊咭阉麑?duì)那些患有腸胃疾病的朋友們的食譜上給劃掉。

  因?yàn)楸緛砭陀心c胃疾病的朋友們往往消化能力較弱,要是在食用這些不易消化的食物往往就會(huì)導(dǎo)致病情的加重!

  桂圓

  拙者喜歡的干果就是桂圓了,甜甜的滋味一直都是讓人難以忘懷,當(dāng)然了,其實(shí)桂圓桂圓對(duì)于一些肝火旺盛的朋友也是不好的,因?yàn)楣饒A吃多了會(huì)讓人上火,要是肝火旺盛的人吃多了就會(huì)很容易的造成一些疾病!

  本期嘉賓介紹

  李智

  女,畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床專業(yè),有著深厚的國學(xué)素養(yǎng)、廣博的中醫(yī)理論及實(shí)踐知識(shí)。在2008年奧運(yùn)會(huì)上為唯一一名女性,用英文向所有參賽國及參賽運(yùn)動(dòng)員、隊(duì)醫(yī)做運(yùn)動(dòng)針灸的講課,并擔(dān)任第一、第二次世界健身氣功大會(huì)的同聲傳譯。曾多次接待外國領(lǐng)導(dǎo)人和專家,并在奧地利、迪拜、波蘭等國家的孔子學(xué)院用英文推廣中醫(yī),受到廣泛好評(píng)。

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