羊肉的營養(yǎng)價值是非常豐富的,生活中我們可以經(jīng)常吃羊肉,對我們的腎臟健康是非常有利的,而且味道非常好。那么生活中羊肉串的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道2016欄目來看看吧!
該視頻主要文字介紹:
羊肉串的做法
材料
羊肉、蔥、姜、大小茴香。
花椒、辣椒粉、孜然粉。
孜然粒和花椒、料酒。
糖、植物油適量。
做法
1、首先我們就要將準備好的羊肉清洗干凈,接著再將其控干水分,然后再將其切成合適大小的塊狀。
2、把羊肉放一個大容器中,加蔥姜末和大小茴香、花椒、料酒、鹽、糖、辣椒粉和孜然、孜然粒,再加少許植物油,腌制三個小時。
3、竹簽提前用水泡透,把腌好的羊肉穿成串。
4、然后我們就要將穿好的羊肉串放在烤網(wǎng)上,就可以開始烤了,烤箱220度預(yù)熱,中層、烤制7分鐘。
5、拿出來刷一層植物油,撒孜然粉、孜然粒和辣椒面,翻面,繼續(xù)烤7分鐘即可。
烤羊肉串兒
材料
羊肉,蔥,姜,大小茴香。
辣椒粉,孜然粉,花椒。
料酒,糖,植物油適量。
做法
1.羊肉洗凈,控干,切成均勻等大的小塊,添加蔥姜末和小茴香、花椒水、料酒、鹽、糖、辣椒粉和孜然、少許植物油,腌制三個小時。
2.竹簽提前用水泡透,把腌好的羊肉穿成串。
3.然后我們就要將烤箱預(yù)熱230度,接著再將羊肉串鋪在烤網(wǎng)上,將其烤上7分鐘,接著在刷一層植物油,翻面,繼續(xù)烤7分鐘即可。
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