花生是很多人都喜歡吃的一種食物。在我們的日常生活中，很多人都只喜歡吃花生米，而討厭吃花生皮。其實這是很不正確的?；ㄉさ墓πв泻芏?，可以幫助我們健康養(yǎng)生。那么，花生皮究竟有哪些功效呢?接下來就請我們的戴霞專家來給我們說說吧!
該視頻主要文字介紹：
花生衣的作用
大家都知道，花生是一種很有價值的養(yǎng)生食物。卻不知道，花生皮的養(yǎng)生功效也不少。
花生的功效是調(diào)和脾胃、補血止血、降壓降脂，其中“補血止血”主要就靠花生仁外那層紅衣，中醫(yī)叫“花生衣”。
中醫(yī)理論認(rèn)為，“脾統(tǒng)血”，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣，所以能達到養(yǎng)血止血的效果。
對于女性朋友來說，多吃花生皮可是對調(diào)理身體非常有好處的。
尤其是處于經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后和哺乳期的女性，失血和消耗營養(yǎng)較多，花生衣能幫助她們養(yǎng)血、補血，應(yīng)該常吃、多吃。
同時，花生紅衣還有生發(fā)、烏發(fā)的效果;還能升高血小板，提高紅白細(xì)胞的數(shù)量，增強免疫力。
花生皮的藥用價值
增強凝血
花生衣能對抗纖維蛋白的溶解，可減輕出血，縮短凝血時間，促進骨髓造血機能，增加血小板的含量，改善血小板的質(zhì)量。
如果你經(jīng)常性的吃花生皮，可以幫助你增強自身的凝血功能。
改善凝血因子的缺陷而不提高凝血因子水平，加強毛細(xì)血管的收縮機能，對出血及出血引起的貧血有明顯療效。
再生障礙性貧血、血友病、原發(fā)性及繼發(fā)性血小板減少性紫癜、肝病出血、術(shù)后出血、子宮功能性出血、癌腫出血及胃腸、肺出血等各種原因引起的出血。
兒童過敏性紫癜腎炎
紫癜性腎炎是過敏性紫癜的一個主要類型。臨床往往以血尿、程度不同的蛋白尿為其主要表現(xiàn)。
常伴有皮膚紫癜、胃腸道癥狀、關(guān)節(jié)疼痛等表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為本病的病因為濕熱與熱毒，或濕熱蘊于下焦，脈絡(luò)爍傷，水道不利，故尿血、少尿，甚則浮腫。
熱毒傷腎，腎失固攝，脾氣受損，則精微下瀉，可見程度不同的蛋白尿。
或感受外邪，熱毒陷入營血致血熱妄行，血不循經(jīng)而致，我們常用經(jīng)驗方：花生衣15克，白茅根30克，馬鞭草10克，加水煎煮飲用，能清熱解毒利濕，佐以涼血止血化斑。常收得良好效果。
血小板減少性紫癜
花生衣20克，小紅棗30克，水煎服。.
白細(xì)胞減少癥和貧血
花生衣500克，炒香研未，與糯米粉500克炒香同拌成炒米粉，可放糖，每日隨意服用。
再生障礙性貧血
花生衣10克，水煎服。日服3次。或每次6克，每日2次沖服。
本期嘉賓介紹
戴霞
女，山東中醫(yī)藥大學(xué)營養(yǎng)學(xué)教研室主任，醫(yī)學(xué)博士，副教授，食品衛(wèi)生與營養(yǎng)學(xué)專業(yè)學(xué)科帶頭人，中醫(yī)健康管理學(xué)，后輩學(xué)科帶頭人，兼任山東省營養(yǎng)協(xié)會理事，山東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會臨床營養(yǎng)分會常務(wù)委員。
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