騎自行車旅行，很多城市人都有這個(gè)愛好，那為什么大家有這樣的愛好呢?因?yàn)轵T自行車旅行健身環(huán)保、而且遠(yuǎn)離了城市的喧囂，比較隨心所欲，下面就為大家介紹自行車旅行的一些知識(shí)，如果你熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，那么就趕緊加入吧。
騎自行車旅行已經(jīng)成為了一項(xiàng)時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)，在旅途中，置身于大自然中，平常每個(gè)地方的美味，那是多么享受的一件事情，下面就帶大家來看看騎自行車旅行的一些知識(shí)。
自行車運(yùn)動(dòng)與其它任何運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體的原理基本相同。可以增強(qiáng)心肺功能，防止高血壓和血管硬化的產(chǎn)生，是克服心臟功能毛病的佳器械之一。突出的優(yōu)點(diǎn)是相較于其它運(yùn)動(dòng)，如跑步、爬山等，更加平和，易于持久，能夠適應(yīng)的人群更加廣泛。
但是，它的不安全系數(shù)較高，產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)性身體不適和疼痛，甚至疾病的可能性，疼痛的部位和種類也比其他運(yùn)動(dòng)較多。
所以對(duì)騎自行車長(zhǎng)途旅游的知識(shí)，了解得越多越廣泛越好，做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，使其發(fā)揮出它的佳運(yùn)動(dòng)效果。
這些知識(shí)可從七個(gè)方面的內(nèi)容進(jìn)行闡述。即自行車的選購、自行車的基本功能、自行車的使用、保養(yǎng)與修理、騎行的常識(shí)與基本騎行技巧、自行車旅行的裝備、旅行中的食宿和騎游團(tuán)隊(duì)的組成。
自行車的選購
一量具有靈敏，而且可靠的自行車，那是非常重要的，這樣你的旅途會(huì)倍感輕松，所以選擇自行車就要有一個(gè)全面的了解，要做完全性的考慮，一次買到好車。
一、自行車的分類：
自行車從用途上分，可以分為生活用自行車和運(yùn)動(dòng)用自行車兩大類。
1、生活用自行車又可以分成男式和女式，標(biāo)定和加重，從尺寸上還可以分為28型、26型、24型和20型等多種類別。
2、運(yùn)動(dòng)用自行車根據(jù)功能不同，大致可以分為山地車、公路車、技巧車等幾個(gè)大的類別。山地車又分為一般山地車、越野車、攀爬車和速降車等幾種。諸多種類的自行車當(dāng)中，適合長(zhǎng)途旅行的自行車就是一般山地車和越野車或旅行專用自行車。
二、自行車的結(jié)構(gòu)：無論哪一類自行車，都由四大系統(tǒng)組成。分別是傳動(dòng)系統(tǒng)、制動(dòng)系統(tǒng)、轉(zhuǎn)向系統(tǒng)和輔助系統(tǒng)。這四大系統(tǒng)的全部零部件完全依附在主體車架上。
前三大系統(tǒng)我們?cè)谙乱还?jié)專門講，這里只講輔助系統(tǒng)。輔助系統(tǒng)包括的零部件有車框、后衣架、水壺及水壺架、車燈、擋泥板、副把、碼表、車鎖和車鈴等。其中的后衣架和水壺是長(zhǎng)途騎車旅行必備的輔件，其次是擋泥板、副把和碼表，其它的輔件可視需要和愛好取舍。
三、如何選購自行車：
1、購車的基本原則有兩個(gè)，一個(gè)是個(gè)人的經(jīng)濟(jì)狀況，另一個(gè)是自己的愛好。
好的自行車，在旅途中就會(huì)有很多的好處，短途旅行，道路平坦，一輛普通自行車就能完成，如果是長(zhǎng)途，要根據(jù)經(jīng)濟(jì)條件選擇檔次高的山地車或者越野車，這樣優(yōu)良性會(huì)比較突出。
2、自行車檔次高低的區(qū)別：自行車檔次的高低從車的每一個(gè)零部件都可以體現(xiàn)出來。下面介紹主要部分。
?、遘嚰?。堅(jiān)固耐用是對(duì)車架的基本要求。目前市場(chǎng)上自行車車架使用的材料主要是鋼、鋁合金和鈦金屬碳纖維三種。鋼的優(yōu)點(diǎn)是強(qiáng)度、韌性及減震的效果都非常好，而且價(jià)格低廉，缺點(diǎn)是太沉，表面易生銹。鋁合金的主要優(yōu)點(diǎn)就是輕，不易生銹，價(jià)格適中，缺點(diǎn)是材料特性比較脆，減震效果較差。鈦合金及碳纖維的優(yōu)點(diǎn)是堅(jiān)韌、輕便，強(qiáng)度及減震效果都非常好，缺點(diǎn)是價(jià)格昂貴。
?、孑S。我們?cè)谶@里指的是總成軸件，它包括軸桿、鋼珠、碗子和軸檔等零件。有普通軸，密封軸和軸承軸的區(qū)別，當(dāng)然，密封軸承軸是好的。它堅(jiān)固耐用且靈敏輕便，維修率低，保養(yǎng)周期長(zhǎng)。
㈢變速器。有很多種品牌，喜瑪若(SHIMANO)是大家公認(rèn)的優(yōu)良品牌。喜瑪若變速器的質(zhì)量分為八個(gè)級(jí)別，各級(jí)別零件的精度、平滑度和韌性都不一樣，除非專家，很難用肉眼從表面區(qū)分它的級(jí)別，區(qū)分它的手段是借助于零件表面上的標(biāo)識(shí)。
分前后兩組，用來減輕不同路面對(duì)前后輪的沖擊，提高騎行的舒適度。但不可避免地會(huì)損失一些騎行效率，特別是后減震，這一點(diǎn)尤為明顯?？紤]到長(zhǎng)途旅行主要是在公路上騎行，所以只有前減震就足夠了。種類有阻力膠、氣壓和液壓的區(qū)別。好的是“液壓式減震器”。
