健身運動 美式橄欖球的比賽規(guī)則及特點(3)

  九.雙重犯規(guī)

  1.在交接占球權時雙重犯規(guī),則由不在交換之前后得到占球權的隊得球。

  2.如果在交換后雙重犯規(guī),防守方在犯規(guī)處或死球處得球。

  3.如果雙重犯規(guī)中其中一個是不合格,犯規(guī)隊員必須罰下,但不再罰碼。

  4.在交換擁球權前踢球者犯規(guī),接球者在交換后犯規(guī),接球者得球。

  5.當一隊倒地得分,打進球得分,額外分或安全分,另一個隊的隊員犯規(guī),處以無運動員資格,或在倒地時動作不合理,則在開球時罰球。

  十.緊急事件

  橄欖球聯(lián)合會成員及官員、雇員、隊員、教練應觀看每一場比賽,聯(lián)盟會決定比賽是否繼續(xù)進行當遇到意外事件,如嚴寒天氣,自然或人類災害,停電及觀眾干擾等因素。比賽會暫停,取消,延遲或終止當比賽的開始或繼續(xù)會對參賽者和觀眾的安全產(chǎn)生威脅的情況發(fā)生時。

  橄欖球有什么特點呢?橄欖球(RugbyFootball)運動是一項兩隊相互對抗的,劇烈而且又富有欣賞性的球類運動項目。橄欖球比賽時通過運用個人技術的相互配合,以達攻守的目的,他的特點是參加比賽的人數(shù)多,是所有球類項目無法比擬的。

  經(jīng)常參加橄欖球運動能有效地發(fā)展身體素質,增強體質,提高人體各器官系統(tǒng)的功能。長期參加橄欖球運動,不僅能培養(yǎng)勇敢頑強、機制果斷、堅韌不拔、勇于克服困難、團結協(xié)作的優(yōu)良品質和集體主義精神,還可以培養(yǎng)高尚的人格、紳士的風度。

  橄欖球的規(guī)則比較簡單,就是球員持球向前跑動,遇到對手的阻攔時,把球傳給后方的同伴,再尋求機會得分。橄欖球比賽中沒有嚴格的規(guī)則限制,隊員可以有很大的發(fā)揮余地。出現(xiàn)犯規(guī)時,通過正集團爭球或罰踢使比賽重新開始。簡單來說,橄欖球比賽有四個要素,即:向前推進、協(xié)助進攻、兩人間的傳球配合、向對方施加壓力及頂住對方壓力。具備了上述四個要素,就具備了參加比賽并爭取獲勝的基礎。

  1、向前推進

  比賽時全隊15個人都要努力向前推進,不論是拿球進攻還是正集團爭球、爭邊球、拉克、及冒爾時都要如此。要有哪怕向前一步也要爭取的精神,只有本隊的前進才能迫使對手后退。

  2、協(xié)助進攻

  在比賽中,同隊隊員之間的相互協(xié)助配合是非常重要的,再總數(shù)30人的賽場上,持球前進的不過是其中一個人。其他隊員此時的任務就是協(xié)助持球同伴。特別是在正集團爭球、拉克、冒爾時,僅靠個人力量是不夠。另一方面,自己持球時,也要爭取得到同伴們的支援。

  3、向對方施加壓力并頂住對方壓力

  比賽中控球時間越長,進攻機會就越多,獲勝的希望也越大。當對方控球時要采取合適的行動,使其不能從容的控球,并造成失誤,這就是向對方施加壓力。能給對方施加壓力的是進行撲樓動作。有力而有效的撲摟能使對手感到威脅。而對于控球方來說,頂不住對方壓力,也就沒有獲勝的可能性。

  4、兩人間的傳球配合

  通過持續(xù)進行的一人持球前進,另一人的支援,可以產(chǎn)生出有威力的進攻,并給對手造成混亂。這種配合方法也使比賽中吸引人的地方。通過兩人間的配合,可以尋找到對手的防守漏洞,吸引對手的防守力量,有利于展開進攻。

  結語:橄欖球是一項非常激烈的運動,充斥著身體上的博弈,在歐美非常的流行,以上就是橄欖球的一些規(guī)則和特點,希望能幫助到大家,如果你想玩橄欖球的話,那就一定要有一個好身體,和一群朋友哦!

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