2.速滑規(guī)則
速滑為滑雪比賽項目之一，1948年第5屆冬季奧運會開始列為單獨比賽項目。
比賽在覆雪的高山上進行，坡度5～35°，平均20°。線路長2000米左右，起終點高標差男子為800～1000米，女子為500～700米。
線路兩旁設置一定數(shù)量的小旗，組成門形。運動員從山頂以高速度沿線路通過旗門下滑，以滑降兩次的時間計成績。
門旗顏色，男子比賽為紅色，女子比賽為紅藍兩色交替。旗幅為100厘米×75厘米，一個旗門由4根旗桿兩面旗組成。
門旗置于線路兩側，與滑降方向垂直。旗門間距4～8米，上下旗門相距30米左右?；狄愿偹贋槟康模瑫r速一般在每小時100公里以上。
因此直線滑降時，身體要盡可能團縮，轉彎時要求重心轉換快。為安全起見，規(guī)則規(guī)定運動員必須戴頭盔。
3.回轉規(guī)則
回轉是高山滑雪比賽項目之一，也稱回轉滑雪或回轉障礙。
1948年第5屆冬季奧運會開始列為比賽項目。比賽在覆雪的山坡上進行。線路長度：男子為600～700米，女子為400～500米。
起終點高標差：男子140～220米，女子120～180米。線路中坡度在30°以上的地段須占1/4。線路上設置多種形式的旗門，組成障礙。
男子55～75組，女子45～60組。運動員從山頂沿線路連續(xù)轉彎穿越旗門障礙下滑。
比賽要求在不同的兩條線路上各滑行1次，以兩次滑行時間之和計分評定名次。如第1次滑行犯規(guī)，則失去第2次滑行機會。
滑行時碰倒旗桿不算犯規(guī)，漏門或騎桿過門則屬犯規(guī)，不計成績。旗門由兩面40厘米×40厘米的旗組成，旗的顏色有紅色和藍色兩種。
一組門旗用同一顏色。線路兩側各插一面叫開口門。與前進方向平行的兩面旗叫閉口門。以開口門、閉口門為基礎可以組成蛇形門、三角門等多種門形。
沿線路用紅藍兩色旗交替組成多種門形，使運動員下滑時必須連續(xù)轉彎方能通過旗門。旗門寬4～5米，兩門相距15米左右。比賽前運動員可以由下往上察看線路，但不得由上向下模擬滑行。
4.北歐兩項規(guī)則
由15公里越野滑雪和70米跳臺滑雪兩項組成的冬季運動會項目，簡稱北歐兩項，又稱滑雪兩項全能。
1924年第1屆冬季奧運會即列為正式比賽項目。北歐斯堪的那維亞半島地區(qū)冬季雪多，適于開展滑雪運動，但因缺乏阿爾卑斯山脈那樣的高山，高山滑雪不夠普及和發(fā)達，而越野滑雪和跳臺滑雪卻得到較好的開展。
于是出現(xiàn)了既要求越野滑得快，又要求跳雪跳得遠的北歐兩項比賽項目。這個項目是北歐幾個國家的體育強項。
1988年第15屆冬季奧運會開始設團體項目，跳臺為70米級，滑雪為3×10公里接力。1992年第16屆冬季奧運會臺級為90米級，越野滑雪個人項目仍為15公里，團體為3×10公里接力。
