讓孩子們都喜歡足球運動吧!足球運動有如此大的魅力,不僅在于足球運動孕育著豐富的內涵,而且也與足球運動的特點有關。
足球比賽每隊由11人上場參賽。場上的11人思想統(tǒng)一,行動要一致,攻則全動,守則全防,整體參戰(zhàn)的意識要強。
只有形成整體的攻守,才能取得比賽的主動權及良好的比賽結果。
(一)有利于培養(yǎng)良好的個性品質
足球比賽對抗激烈,攻守轉換頻繁,局面復雜多變,對運動員注意力、想象力、創(chuàng)造力、思維能力和時空間感知覺等心理品質的形成有較好影響。
長期參加足球運動還可以培養(yǎng)勇敢頑強、堅韌不拔、拼搏進取的意志品質,以及團結協作、遵 守紀律、公平競爭、積極向上的道德品質。
(二)有利于增強體質
經常參加足球運動可以全面提高人體速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等身體素質。
改善人體神經系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內臟器官系統(tǒng)和肌肉、骨骼等運動 系統(tǒng)的功能,達到增強體質,促進健康的目的。
(三)有利于振奮民族精神
足球運動蘊涵著深刻的文化和思想內涵,其影響已遠遠超過其本身的競技運動范疇。
成為政治、經濟、文化、生活的重要組成部分,關系到地區(qū)或國家的形象,重大國際比賽的勝利。
就猶如盛大的節(jié)日,舉國歡慶,民族自豪,不僅鼓舞斗志,還能振奮民族精神,激發(fā)人們愛國熱情。
(四)有利于國際交往
足球運動是人類文明的結晶,是現代社會文化生活的重要內容,是促進人們相互交往、加深了解的紐帶和橋梁。
通過足球比賽不僅可以傳播友誼,擴大交往,還能夠宣傳展示國家和民族的精神風貌。
(五)有利于創(chuàng)造社會財富
足球是世界上影響大的體育項目,高度的國際化、職業(yè)化和產業(yè)化發(fā)展趨勢,使其具備了巨大的經濟利益和商業(yè)價值。
目前在歐洲足球產業(yè)已成為國民經濟的重要產業(yè)之一。
足球運動以其影響力和自身價值,促進了足球資源、信息技術、中介服務等市場體系的形成,并通過彩票、門 票、轉會、廣告、電視轉播等獲得豐厚利潤。
同時足球運動的發(fā)展還可以帶動運動器材、服裝、飲食、中介、紀念品、旅游等相關產業(yè)的發(fā)展,提供更多的就業(yè)機 會,促進國民經濟發(fā)展,為社會創(chuàng)造財富。
更有效改善呼吸系統(tǒng)的功能。足球是集跑步與腿部運動於一身的。 在跑步,傳球, 射球等的過程中.會加強呼吸的深度,從而吸進更多氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使肺活量增大,肺功能加強。
這是由于主要的呼吸肌群(隔肌,肋間內外肌,肋提肌,上下后鋸肌等)和呼吸輔助肌群(斜角肌,胸鎖乳突肌,胸小肌,胸大肌等)加強收縮,并促進這些肌肉本身的發(fā)育,胸廓擴張,胸腔容積增大,肺泡發(fā)育良好。
呼吸的力量增強,肺活量,肺通氣量和吸(攝)氧量增大。
有研究指出, 經常鍛煉的人由于身體適應能力較強,其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和,頻率也較慢,安靜時呼吸頻率為7-11次/分,而不鍛煉的人呼吸頻率為12-18次/分,女性比男性快2-3次/分。