要點
各種各樣的拳擊短褲很適合。
跑步
跑步的時候衣服寬松就好，一般的T恤就可以，當(dāng)然選擇有排汗快等功能的衣服更好。
褲子也沒有太多要求，只要一條棉質(zhì)的運動褲，便能輕易地走上跑步機(jī)了。
而跑步鞋,則在這時扮演著很重要的角色。一雙好鞋子，說不定會給你帶來閑庭信步的舒適感。所以不妨挑選一些科技含量高、功能強(qiáng)大的跑鞋，這樣的跑鞋張力好、柔軟、易彎曲，穿起來舒服的同時也能很好起到緩沖的作用，保護(hù)你的雙腳不受運動損傷。
要點
就是一雙絕對像樣的好跑鞋。
普拉提與瑜伽
男生在練習(xí)普拉提和瑜伽的時候，雖然比女生更注重力量，但是平衡和寧靜仍然是這項運動關(guān)鍵所在。
所以好不要戴耳環(huán)一類尖銳的飾物，不僅容易在運動中傷害自己，也與這項運動不和諧。衣物則好選取輕柔下垂的布料，便于一些大幅度動作的完成。太重的衣物可能會使你的動作不夠輕盈自如。
要點
黑色。做這項運動時選黑色服裝永遠(yuǎn)不會錯。
健身運動對于女性來說，可能只是為了減掉身上的多余的脂肪，但是對于男士來說，則是需要長期進(jìn)行以便塑造身材的事情哦!那么男士健身的時候應(yīng)該注意哪些事項呢?下面就讓小編為大家介紹下男士健身時必須注意的14個要點吧!
