做為中國(guó)人,中國(guó)乒乓球讓我們每個(gè)人都很驕傲,國(guó)家培育了許多的乒乓球選手。在青少年的體育課程中也有開(kāi)設(shè)乒乓球的課程,從小就開(kāi)始培養(yǎng)國(guó)球人才。那么今天就向大家講解關(guān)于乒乓球發(fā)球技術(shù)和乒乓球發(fā)球規(guī)則的運(yùn)動(dòng)小常識(shí),一起來(lái)看看吧。
掌握一定的乒乓球發(fā)球技術(shù)在比賽中是無(wú)比重要的,好的發(fā)球技術(shù)可以幫助你獲得比賽主導(dǎo)權(quán),下面就分享一些發(fā)球技術(shù)。
乒乓球發(fā)球技術(shù)
1.正反之分
所謂正反之分就是正手發(fā)球還是反手發(fā)球。正手發(fā)球的特點(diǎn)主要是可以借助腰部的力量使得球盡可能的得到大限度的旋轉(zhuǎn),但球落點(diǎn)的變化有所欠缺,落點(diǎn)一般位于對(duì)方的反手位,發(fā)到反手位的主要目的在于限制對(duì)方直接搶攻。
反手發(fā)球的特點(diǎn)主要是多變的落點(diǎn),通過(guò)手腕還可以發(fā)出較強(qiáng)的類(lèi)似于正手逆向發(fā)球旋轉(zhuǎn)相同的旋轉(zhuǎn)發(fā)球。
2.長(zhǎng)短之分
在發(fā)球的時(shí)候要掌握長(zhǎng)短之分,長(zhǎng)球是利于發(fā)球強(qiáng)攻,而短球更有利于臺(tái)內(nèi)的控制。根據(jù)自身情況來(lái)選擇發(fā)長(zhǎng)短球。
在發(fā)球時(shí)首先看好對(duì)方站位,若站位較遠(yuǎn)則盡量發(fā)短球,站位較近則宜發(fā)長(zhǎng)球。
3.高低之分
高低之分主要是發(fā)球拋球的高度。拋球較高,球自由落體下降產(chǎn)生一定速度,當(dāng)球拍觸及球時(shí),使得球與球拍的壓力增大,從而可以發(fā)出速度較快、旋轉(zhuǎn)較強(qiáng)的發(fā)球。除此之外高拋發(fā)球還可以擾亂對(duì)方接發(fā)球的節(jié)奏,在比賽中可以適當(dāng)增加高拋發(fā)球。
但高拋發(fā)球由于球在空中有一定的飛行時(shí)間,造成對(duì)方有充足的時(shí)間去準(zhǔn)備,所以為了突出發(fā)球的突然性可以使用較低的拋球動(dòng)作發(fā)球,但拋球的高度應(yīng)不低于16厘米。
4.轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)之分
乒乓球的魅力在于它運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)的旋轉(zhuǎn),由于發(fā)球并未使用全身力量,使得球的旋轉(zhuǎn)沒(méi)有達(dá)到極致,要想發(fā)出較強(qiáng)的旋轉(zhuǎn)球,那么手腕的力量很重要。
如果說(shuō)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈的發(fā)球可以使得對(duì)方吃發(fā)球,那么偶爾發(fā)些不轉(zhuǎn)的發(fā)球可以使得己方獲得更多的主動(dòng)權(quán)。例如在比賽中一直發(fā)下旋,偶爾發(fā)個(gè)不轉(zhuǎn)球會(huì)讓對(duì)方回球冒高,這樣可以直接使用扣殺回?fù)簟?/p>
5.左右上下之分
球的旋轉(zhuǎn)有方向之分,常見(jiàn)的旋轉(zhuǎn)有上旋、下旋、側(cè)上旋、側(cè)下旋、側(cè)旋、逆向旋轉(zhuǎn)、逆向側(cè)上旋和逆向側(cè)上旋之分。
在發(fā)球時(shí)一定要注意發(fā)球旋轉(zhuǎn)性質(zhì)的變化,難能可貴的是使用同一種發(fā)球動(dòng)作可以發(fā)出不同性質(zhì)的發(fā)球。若對(duì)方習(xí)慣使用搓球接發(fā)球則盡量使用上旋發(fā)球,若對(duì)方習(xí)慣直接起板應(yīng)盡量發(fā)些強(qiáng)下旋或強(qiáng)側(cè)下旋。
乒乓球發(fā)球規(guī)則是什么
1.注意發(fā)球動(dòng)作要符合規(guī)則
發(fā)球動(dòng)作只有兩部分組成。
?、乓恢皇值纳蠏亜?dòng)作
上拋高度大于等于16cm,上拋動(dòng)作要在球臺(tái)端線(xiàn)外、高于臺(tái)面且需垂直上拋;