?、屏硪恢皇值膿]拍動作
若按照新規(guī)則,要高于臺面,并且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線,能看清動作。
2.注意發(fā)球的針對性
知已知彼,百戰(zhàn)百勝。發(fā)球前,應盡可能地了解對方的基本情況和特點。
基本情況主要有
1.是直拍還是橫拍。
2.是左手還是右手。
3.是亞洲選手還是歐美選手。
4.是生膠還是半長膠。
5.是反膠還是正膠。
6.是近臺快攻打法還是削攻打法。
7.是初次見面還是熟手。對上述情況,要做到心中有數(shù)。如果有條件的話,好通過熱身、錄像、報導等,了解對方的特長,了解對方發(fā)球、擊球、落點規(guī)律和球路。
3.注意發(fā)球直接得分
通過學習研究各種螺旋發(fā)球,練就拿手的發(fā)球和絕招發(fā)球,如練發(fā)擦邊球、回頭球、近網邊線球,在發(fā)球的開局,直接得分。在開局和中局,就爭取主動,把比分拉開,這在“+一分制” 中,顯深得格外重要;
4.注意為發(fā)球搶攻做準備
總體上來說,發(fā)球為搶攻做準備的宗旨:就是用各種方法提高發(fā)球的質量,增加對方接球的難度,使對方回球質量不高,從而為搶攻創(chuàng)造了條件。
具體說來,應注意下面幾點
⑴利用對方的漏洞、和弱點,在落點、旋轉、力量、曲線上不斷地變化,從而提高發(fā)球的質量,創(chuàng)造搶攻的機會。
⑵研究發(fā)球的規(guī)律,在發(fā)球時,就大體上可以預測對方回球的線路,從而提高搶攻成功的概率。
⑶利用組合發(fā)球的威力,調動對方。如發(fā)近網、短而轉的球,組合發(fā)底線,左、右、近身、長而急的球,往往能收到事半功倍的效果。
?、壤眯D的組合,如發(fā)近網轉和不轉的球,及發(fā)近網側下旋球和“左爆沖側上螺旋球",把球發(fā)到對方左邊線。這樣旋轉的組合,使對方感到難于適應,從而控制了比賽的節(jié)奏,使攻球頻頻得分。
兵乓球的發(fā)力技巧
通過轉腰轉肩動作,充分發(fā)揮腰部力量,為正手沖球的旋轉和速度積蓄能量。
通過引拍位和拍面角度的調整,回拉不同弧度和旋轉的來球。
揮拍時,右腳蹬地并轉動腰肩,身體稍向前頂,使身體的發(fā)力能充分用于揮拍動作。
擊球瞬間身體重心向左腳壓去,并使手腕做出小幅度的突然加力動作。