在球類(lèi)運(yùn)動(dòng)中，較為常見(jiàn)的就是籃球運(yùn)動(dòng)了，但是我想應(yīng)該沒(méi)有多少人去特意了解籃球比賽規(guī)則都有什么，在日常的籃球運(yùn)動(dòng)中都是隨性鍛煉的。今天就向大家介紹一些籃球規(guī)則，和一些過(guò)人的籃球技巧。籃球愛(ài)好者們跟我一起來(lái)了解一下吧。
我們經(jīng)常可以看見(jiàn)一群人在籃球場(chǎng)上揮灑著運(yùn)動(dòng)的汗水，他們有時(shí)也會(huì)為規(guī)則而起過(guò)爭(zhēng)論，到底籃球比賽規(guī)則有哪些呢?具體如下。
基本規(guī)則一
1.比賽方法
一隊(duì)五人，其中一人為隊(duì)長(zhǎng)，候補(bǔ)球員多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分前、后半場(chǎng)，每半場(chǎng)各20分鐘，中場(chǎng)休息10分鐘。比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時(shí)，則舉行延長(zhǎng)賽5分鐘，若5分鐘后比數(shù)仍相同，則再次進(jìn)行5分鐘延長(zhǎng)賽，直至比出勝負(fù)為止。
2.得分種類(lèi)
球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后，便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分;3分線外側(cè)投入可得3分，罰球投進(jìn)得1分。
3.進(jìn)行方式
比賽開(kāi)始時(shí)，由兩隊(duì)各派出一名跳球員到中央跳球區(qū)，由裁判拋球，雙方跳球，開(kāi)始比賽。
4.選手替換
每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、爭(zhēng)球、叫暫停等。裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。
5.罰球
每名球員各有4次被允許犯規(guī)的機(jī)會(huì)，第五次即犯滿(mǎn)退場(chǎng)。且不能在同一場(chǎng)比賽中再度上場(chǎng)。罰球是在誰(shuí)都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對(duì)犯規(guī)隊(duì)伍的處罰，給予另一隊(duì)的機(jī)會(huì)。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過(guò)球后5秒內(nèi)要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
基本規(guī)則二
1.130秒鐘規(guī)則
進(jìn)攻球隊(duì)在場(chǎng)上控球時(shí)必須在30秒鐘內(nèi)投籃出手(NBA比賽為24秒，全美大學(xué)體育聯(lián)合會(huì)比賽中為35秒)。
2.210秒鐘規(guī)則
球隊(duì)從后場(chǎng)控制球開(kāi)始，要在10秒鐘將使球進(jìn)入到前場(chǎng)。
3.5秒鐘規(guī)則
持球后，球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲界外球出手.FIBA規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內(nèi)出手(NBA規(guī)則中為10秒)。
4.3秒鐘規(guī)則
與對(duì)方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)等情況。
5.侵人犯規(guī)
與對(duì)方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為。
