沒(méi)有預(yù)防措施的性生活
加拿大學(xué)者進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，一種同時(shí)會(huì)影響男性和女性的性傳播細(xì)菌(衣原體)會(huì)引發(fā)心臟病?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)衣原體會(huì)導(dǎo)致人體的免疫系統(tǒng)失靈，引發(fā)心臟的炎癥，這種炎癥進(jìn)而會(huì)讓動(dòng)脈血管硬化，導(dǎo)致心臟病發(fā)作。有越來(lái)越多的研究顯示人體內(nèi)的炎癥會(huì)引發(fā)心臟病和癌癥。
獨(dú)自居住
丹麥學(xué)者發(fā)現(xiàn)，相對(duì)于有配偶的人來(lái)說(shuō)，獨(dú)居的人患上嚴(yán)重心臟病的可能性會(huì)增倍?？茖W(xué)家選取了13.8萬(wàn)余名的成年人數(shù)據(jù)資料進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)：超過(guò)60歲的女性和超過(guò)50歲的男性如果獨(dú)自居住，他們心臟病發(fā)作的可能性會(huì)大大增加。其中的原因在于獨(dú)居的人生活習(xí)慣不夠良好，他們喜愛(ài)抽煙，飲食缺乏營(yíng)養(yǎng)。
起床過(guò)快
如果你的心血管健康已經(jīng)存在隱患，起床速度過(guò)快會(huì)讓你心臟病發(fā)作的可能性增加。特別是對(duì)于患有高血壓的人來(lái)說(shuō)，頭一天服用的藥物會(huì)在早上失效。佳建議就是：準(zhǔn)備個(gè)鬧鐘，把鬧鈴設(shè)置為正式起床前的一個(gè)小時(shí)，鬧鈴響后服用藥物，然后接著睡個(gè)回籠覺(jué)。當(dāng)真正準(zhǔn)備起床時(shí)，藥物已經(jīng)起效了，避免心臟病突然發(fā)作。
結(jié)語(yǔ)：聽(tīng)了小編的特別介紹，你是不是受益匪淺呢?晚上睡覺(jué)前不要做得事情，你做了多少呢?看了小編的文章你是不是有所感悟呢?大家以后晚上盡量不要做小編以上講的事情，那么你在晚上睡覺(jué)的時(shí)候就可以提高你的而睡眠質(zhì)量了。對(duì)于明天的生活，明天的工作也是感覺(jué)倍有精神。
