洗澡的溫度多高好
在洗澡溫度方面,準(zhǔn)媽媽在懷孕早期洗澡時室溫不宜過高,以皮膚不感到?jīng)鰹橐耍疁睾脺責(zé)?,一般來說應(yīng)在38℃以下。
因為大量的臨床資料顯示,高溫環(huán)境容易造成胎兒無腦或腦神經(jīng)缺陷,水溫或室溫過高可能因為缺氧導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良。
有的女性為了皮膚保健,在淋浴時會冷熱水結(jié)合,這種方法對準(zhǔn)媽媽來說很容易影響子宮和胎兒不宜采取。
孕婦能泡熱水澡嗎
準(zhǔn)媽媽不宜泡熱水澡,這和洗澡溫度不能太高是相同的道理,高溫環(huán)境可能造成胎兒無腦或腦神經(jīng)缺陷。
而且,準(zhǔn)媽媽的血液循環(huán)和常人有所不同,泡澡時如果經(jīng)歷冷、熱水的過度刺激,其心腦負荷的調(diào)整往往不同于常人,容易因血液循環(huán)障礙產(chǎn)生休克、暈?;蛱撁?,出現(xiàn)不該出現(xiàn)的危險。
所以,準(zhǔn)媽媽洗澡的好方式是淋浴,冬季,好利用空調(diào)或暖氣來調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。
洗澡時間多長好
孕婦洗澡的時間也不宜過長。孕婦淋浴時容易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀,這是由于浴室內(nèi)空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應(yīng)相對不足所致,加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張,使孕婦腦部的供血不足。
同時胎兒也會出現(xiàn)缺氧、胎心率加快,嚴重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。
因此建議孕婦洗澡的時間好控制在10到20分鐘左右時間里。
孕婦冬季要每天洗澡嗎
就算到了冬天,孕婦也好每天洗澡1次,一般來說少三四天一次,如果做不到每天都洗澡,也要盡量每天都用溫水擦擦身,洗洗外陰。
因為準(zhǔn)媽媽身體負擔(dān)較重,新陳代謝逐漸增強,汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛,如果出汗了,或者說代謝的細胞脫落得比較多,皮脂腺分泌得也比較多。
孕婦沐浴用品有哪些講究
懷孕期間的女性自身的養(yǎng)護十分重要,準(zhǔn)媽媽洗澡用品的選擇就是需要注意的,要避免強刺激性、濃香味的洗澡用品,以免對準(zhǔn)媽媽和胎兒發(fā)育造成傷害。
沐浴用品應(yīng)采用中性、無刺激性、無濃烈香味、具保濕性者為佳,以免傷害準(zhǔn)媽媽敏感的肌膚。因為使用到不適合的沐浴用品,可能會產(chǎn)生皮膚干燥、脫皮,甚至起疹子等過敏現(xiàn)象。
使用香味太過濃烈的沐浴用品,不但刺激性較強,聞起來也會不舒服,容易造成頭暈;所以浴室內(nèi)也不要放置芳香劑,因為對孕婦及胎兒都有刺激性,只須將浴室打掃干凈、沒有異味即可。
孕婦洗澡需要人協(xié)助嗎
孕婦洗澡好有家人協(xié)助,家人在浴室外可以隨時注意孕婦的動靜,萬一聽到浴室有巨大或奇怪聲音,聽到孕婦求救或甚至敲門后無人響應(yīng),應(yīng)持鑰匙立即進入浴室內(nèi)查看孕婦是否發(fā)生事故,立即給予協(xié)助或視情況緊急送醫(yī)。
若孕婦進入浴室太久沒有動靜,家人也應(yīng)體貼地問候一下,看是不是有什么問題需要協(xié)助,若大聲敲門數(shù)次沒有響應(yīng)則應(yīng)立即進入查看,因為孕婦可能在浴室暈倒了!此外,浴室要有良好的通風(fēng)設(shè)備,否則溫度持續(xù)上升、蒸氣不易排出,容易使人在浴室內(nèi)暈倒。
結(jié)語:看了本文大家是不是感觸很多呢?看似普通的洗澡,其中竟然蘊含了這么多的小問題,如果不重視這些問題的話,還會引起不健康的反應(yīng)。尤其是孕婦洗澡的相關(guān)事宜哦,希望朋友們多多注意哦。