寒性體質(zhì)如何調(diào)理 寒性體質(zhì)的調(diào)理方法(2)

  寒性體質(zhì)的癥狀表現(xiàn)

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  在中醫(yī)看來,人體有寒性和熱性之分,寒性體質(zhì)就是陽虛體質(zhì),這種體質(zhì)多為女性,那么,寒性體質(zhì)有什么表現(xiàn)、寒性體質(zhì)怎么調(diào)理、吃什么好?看看下面文章的介紹。

  生活中,我們常說“體質(zhì)”,究竟什么是“體質(zhì)”?醫(yī)生表示,體質(zhì)是對(duì)個(gè)體身心特性的概括,是個(gè)體在遺傳的基礎(chǔ)上,生長發(fā)育過程中形成的個(gè)性特征,我們需要了解自己的體質(zhì),以便有的放矢地調(diào)養(yǎng)。

  陽虛體質(zhì),也就是老百姓通常說的寒性體質(zhì)是比較常見的,尤其是女性朋友更多見一些,在癥狀方面更突出。醫(yī)生簡(jiǎn)單概括了女性陽虛(寒性)體質(zhì)的一些主要表現(xiàn):

  寒性體質(zhì)癥狀表現(xiàn)

  1、典型癥狀:痛經(jīng),白帶多,質(zhì)地稀薄;

  2、經(jīng)前期乳房脹痛;

  3、大便稀溏,小便清長;

  4、晨起觀察舌苔,苔白膩;

  5、平素怕冷,喜歡吃熱食,精神不振;

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  6、經(jīng)常在下午、晚上感覺胃脹泛酸,睡覺時(shí)會(huì)不自覺流口水,多汗;

  7、經(jīng)??人?,季節(jié)交替、天氣寒冷時(shí)會(huì)有肩背疼、關(guān)節(jié)疼、頭疼、胸悶的感覺;

  8、易患腫脹,如眼睛腫脹、手腳腫脹、臉發(fā)淤;

  9、性格多內(nèi)向安靜。

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