寒性體質(zhì)如何調(diào)理 寒性體質(zhì)的調(diào)理方法

  寒性體質(zhì)我們一直認(rèn)為只是寒氣重,特別是很多女性朋友們會(huì)寒氣重。而你知道也有很多男性也屬寒性體質(zhì)嗎?那么到底什么是寒性體質(zhì)呢?寒性體質(zhì)又該怎么調(diào)理呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

  目錄

  1、什么是寒性體質(zhì) 2、寒性體質(zhì)的癥狀表現(xiàn)

  3、寒性體質(zhì)該怎么調(diào)養(yǎng) 4、瑜伽練習(xí)姿勢(shì)調(diào)寒性體質(zhì)

  5、寒性體質(zhì)吃什么好 6、熱溫常見(jiàn)食材分類

  7、寒性體質(zhì)不能吃什么 8、女性寒性體質(zhì)應(yīng)該如何調(diào)理

  什么是寒性體質(zhì)

  中醫(yī)理論認(rèn)為:人體是平衡的有機(jī)整體,體弱的根本原因是陰陽(yáng)失衡。寒體性質(zhì)是身體內(nèi)部陰氣過(guò)剩,導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào)。具體表現(xiàn):內(nèi)臟下垂,對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消化和吸收功能減弱,以至身體對(duì)熱量吸收減少,身體呈寒性。

未標(biāo)題-26

  寒性體質(zhì)的簡(jiǎn)介

  不常喝水不會(huì)覺(jué)得口渴,常覺(jué)得精神虛弱且容易疲勞,臉色蒼白、唇色淡,怕冷、怕吹風(fēng)、手腳冰冷,喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡,月經(jīng)常遲來(lái),血塊多,舌頭顏色為淡紅色。

  寒性體質(zhì)的后天成因

  1、飲用冰凍冷飲過(guò)度。過(guò)度飲用冰凍的可樂(lè)、果汁。

  2、食物營(yíng)養(yǎng)不足。

  3、喝酒、抽煙、打麻將。這樣會(huì)使身體里面抗黑激素,血清素等使體溫上升的激素分泌不足,造成輕度的憂郁癥。

寒性體質(zhì)的后天成因

  4、心境不寬,常勃然大怒。生氣時(shí),身體里面不斷分泌腎上激素在你發(fā)怒時(shí)會(huì)被使用一空,結(jié)果只能從其他內(nèi)臟中釋放出養(yǎng)分來(lái)補(bǔ)足。當(dāng)一下子被大量使用的養(yǎng)分超過(guò)內(nèi)臟、血管和其他細(xì)胞所需養(yǎng)分時(shí),多余養(yǎng)分會(huì)排泄到毛發(fā)和尿液中,造成“氣得直冒冷汗”,此外,從肝臟大量合成膽固醇會(huì)依附在血管上,引發(fā)動(dòng)脈硬化,過(guò)度釋放的葡萄糖也可導(dǎo)致糖尿病。

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