“女性一般同時也是母親、妻子，要照顧家庭，不能總往外沖。”北京大學(xué)第一醫(yī)院婦科主任醫(yī)師白文佩教授表示，雖然現(xiàn)在女性在職業(yè)生活中也扮演著重要角色，但整個社會對女性的期待仍然低于對男性的期待，因此女性在職場中面臨的壓力就比男性小。
而且進(jìn)入老年后，兩性在社會參與度方面也會有一個明顯的差距。“我們在進(jìn)行社區(qū)活動的時候，發(fā)現(xiàn)很多老年男性不愿意參加，他們認(rèn)為應(yīng)該做一些有技術(shù)含量的事情，社會融入度就低，不利于心理的健康。”中國老年學(xué)學(xué)會心理專業(yè)委員會秘書長楊萍也有一些感受，相比而言，老年女性更愿意融入到社區(qū)中，更愿意和周圍的人玩在一塊兒，也就更容易產(chǎn)生積極的情緒。
“我們呼吁真正的社會性別平等，而非形式上的平等。希望兩性在社會角色上獲得更好的平衡。不要思維定勢，兩性身上有利于健康生活的細(xì)節(jié)，都應(yīng)該互相借鑒和學(xué)習(xí)。”楊萍建議。
生活習(xí)慣更健康
國家癌癥中心全國腫瘤防治研究辦公室不久前在《國際癌癥雜志》上發(fā)布我國2003年~2005年以人群為基礎(chǔ)的癌癥生存數(shù)據(jù)，女性的生存率總體高于男性。“這與女性生活習(xí)慣比男性一般要好有關(guān)。”白文佩認(rèn)為。
“由于傳統(tǒng)觀念與文化的影響，女性的社會角色決定了她更關(guān)注一些生活的細(xì)節(jié)，更加注意健康和衛(wèi)生，而男性由于其長期在外打拼的社會角色，慢慢弱化了這些功能。”楊萍觀察，女性在外應(yīng)酬的機(jī)會比男性相對要少，為了照顧家庭更多在家吃飯，避免了糖分和鹽分和油脂、酒精的過多攝入。
而女性也比男性少了一些不良習(xí)慣。中國疾病預(yù)防控制中心、世界衛(wèi)生組織、美國疾控中心聯(lián)合發(fā)布的《全球成人煙草調(diào)查——中國部分》中顯示，我國女性吸煙率為2.4%，而男性吸煙率則高達(dá)52.9%!而眾所周知，吸煙是引發(fā)各種慢性疾病和呼吸系統(tǒng)疾病的重要危險因素。白文佩建議，男性也應(yīng)該適當(dāng)摒棄一些男人的“標(biāo)志”，不但有利于自身健康，也避免了家人的被動吸煙。
除了生活習(xí)慣，女性在情緒的釋放方面也有優(yōu)勢，“男兒有淚不輕彈”便是好的佐證。“哭泣不但能讓女性感受到宣泄的自由，更能幫助他們樹立積極情緒和減壓。”楊萍說，其實，男性適當(dāng)表現(xiàn)柔弱的一面，更有利于身心健康、也有助于工作和生活的良性循環(huán)。
女性的社會角色決定了女性的家庭事務(wù)與生活自理能力較強(qiáng)，適應(yīng)性較強(qiáng)，因此，女性的社會適應(yīng)性要比男性好一些。
結(jié)語：以上就是關(guān)于女人長壽秘訣的有關(guān)內(nèi)容的介紹，大家知道了，女性天生有長壽的優(yōu)勢，所以女性朋友們，趕緊好好的照顧好自己的身體吧，作為男性朋友，你還在等什么，趕緊保養(yǎng)起來吧!
