睡覺打呼怎么辦 如何讓自己“閉嘴”睡覺(3)

  睡覺打呼的危害

  在臨床上把鼾癥分為生理性和病理性。生理性鼾癥又稱良性鼾癥,是由感冒疲勞引起時間短暫,只要不會影響正常呼吸時的氣體交換,只要改變睡姿就可以緩解。病理性鼾癥是睡覺后鼾聲響度增大超過60dB以上,5%的鼾癥患者兼有睡眠期間不同程度憋氣現(xiàn)象,稱阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。

  打呼嚕威脅健康

  打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的,而不以為然,還有人把打呼??闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實,打呼嚕是健康的大敵!打呼嚕時呼吸及心跳驟??蓪?dǎo)致在睡眠中猝死。打呼嚕已威脅到生命健康。

  打呼嚕需警惕

  1小兒打呼嚕需警惕

  小兒打呼嚕的病人多是因為鼻咽部腺樣體及扁桃體肥大或者有顱面結(jié)構(gòu)的發(fā)育畸形。由于氣道阻塞性病變較為明顯,容易發(fā)生呼吸暫停,從而出現(xiàn)缺氧,影響小兒的正常發(fā)育和學(xué)習(xí),已經(jīng)有報道稱嚴(yán)重的打呼??梢砸鹦旱陌V呆。所以如果你的孩子夜間打呼嚕,并有上課注意力不集中,嗜睡,記憶力下降,學(xué)習(xí)成績差,首先要到耳鼻咽喉科檢查鼻咽及扁桃體。如果明顯肥大,則要進(jìn)行相應(yīng)的治療。

  2青少年打呼嚕 影響發(fā)育

  青少年睡覺打呼嚕,除了影響睡眠質(zhì)量外,還影響身體的許多系統(tǒng)。打呼嚕嚴(yán)重的青少年,多伴有睡眠呼吸暫停,造成夜間缺氧及高碳酸血癥等狀況,如果發(fā)作頻繁或持續(xù)時間過長還會影響心臟功能。由于青少年體格生長,必需的生長激素只有在深睡眠時才會達(dá)到高峰,長期慢性缺氧會造成生長激素缺乏,影響生長發(fā)育,還會影響學(xué)習(xí)成績。

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