9.訂制一杯私人咖啡
如果你在左右頁的選擇題中始終都找不到符合你心思的“YES”答案，這說明只有一杯“私人訂制咖啡”才是符合你需要的。掌握以下步驟，在任何一家咖啡店，你都可以根據(jù)自己的喜好，訂制一杯符合你自己口味的私人咖啡。
說出你要的是冷飲還是熱飲。
是否需要低咖啡因咖啡：如果你擔(dān)心咖啡因會導(dǎo)致失眠，你可以要求用低咖啡因咖啡。
ESPRESSO咖啡原液的劑量：如果你特別熱愛咖啡的甘苦醇香，可以要求雙份的ESPRESSO。
糖漿的口味：通常咖啡店都有香草、巧克力、榛子、覆盆子等口味的糖漿。
加入哪種奶：除了全脂牛奶和脫脂牛奶，有的咖啡店考慮到有人對牛奶過敏，還會提供豆奶作為選擇。
個人要求：例如是否要特別熱，或需要多少的冰或奶泡。
咖啡名稱：例如摩卡、拿鐵、卡布奇諾、美式咖啡等。
咖啡文化也是人們了解認(rèn)識咖啡的必要的知識，而它包含的內(nèi)容也是比較廣泛的，下面小編就為大家就是其中的咖啡飲用禁忌吧!
咖啡飲用禁忌
?、辫F劑不宜與茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高，可影響鐵的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用溫開水送服。
?、膊枞~和咖啡中的單寧酸，會讓鈣吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的時間，好是選在兩餐當(dāng)中。
?、澈Х纫虻娘嬃虾褪称罚辉袐D大量飲用后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀?？Х纫蜻€會通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育。
?、床簧籴t(yī)生認(rèn)為，孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料，不會對胎兒造成影響。但為慎重起見，孕婦好禁用?？Х纫蚩蓪?dǎo)致流產(chǎn)率上升，所以應(yīng)喝不含咖啡因的飲料。
?、迪霚p肥的人不要多飲咖啡。常見的咖啡伴侶中含有較多的奶類、糖類和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增進(jìn)食物消化和吸收，不但不能瘦腰，還會使人發(fā)胖。
?、秲和灰撕瓤Х??？Х纫蚩梢耘d奮兒童中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾兒童的記憶，造成兒童多動癥。
⒎濃茶、咖啡、含碳酸鹽的飲料也是形成消化道潰瘍病的危險因子。
8.以下五種人不宜喝咖啡
?、?、患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
?、?、老年婦女——咖啡會減少鈣質(zhì)、引起骨質(zhì)疏松。婦女絕經(jīng)后，每天需要加十倍的鈣量。
⑶、胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。
⑷、孕婦——飲過量咖啡，可導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。
