老年人冬季如何防治哮喘 老年哮喘吃什么

  老年人已經(jīng)漸漸成為社會人口多的一類,老年哮喘是一種常見的呼吸道疾病。今天我們來講一講老年人冬季如何防治哮喘老年哮喘的食療方都有哪些以及老年哮喘危害有哪些。一起了解一下。

  老年人冬季如何防治哮喘

  切忌著涼

  外出時要系圍巾、戴帽子。雙腳受涼會引起鼻粘膜血管收縮,以致感冒,所以,一定要避免雙腳著涼。

  切忌猛烈地運動

  可適當(dāng)?shù)厣⒉?、慢跑、做操或打太極拳,提高抗寒能力。

  切忌吸煙

  吸煙是引起咳喘的常見的原因之一,必須戒除。冬天室內(nèi)要適當(dāng)通風(fēng),并注意不要在室內(nèi)生火盆取暖。

  飲食切忌

  不可多食大魚大肉,應(yīng)以清淡,易消化為宜。

  此外,適當(dāng)?shù)囟喑孕┠填悺⒌邦?、瘦肉、豆?jié){、豆制品及蘿卜、梨、桔子等。

  注意室內(nèi)空氣流通

  冬季干燥可造成室內(nèi)濕度小、灰塵多易引發(fā)哮喘的發(fā)作,大家應(yīng)注意室內(nèi)衛(wèi)生、保持室內(nèi)空氣流通、北方地區(qū)室內(nèi)可放置空氣加濕器,避免由于氣候干燥誘發(fā)哮喘發(fā)作。

  房間保持適宜的溫度

  老年哮喘患者居住的房間室溫應(yīng)相對穩(wěn)定,冬季應(yīng)該有取暖設(shè)施。用煤爐取暖時,切忌把室溫搞得時高時低,使患者受涼感冒,加重病情。

  合理使用鎮(zhèn)咳藥

  老年哮喘患者通??忍禑o力,這時如單純使用鎮(zhèn)咳藥物,痰液不能排出反而會加重病情。所以,按醫(yī)囑服藥十分重要。

  了解了老年人如何預(yù)防哮喘,下面我們來說說可以幫助緩解老年哮喘的食療方法都有哪些。一起學(xué)習(xí)一下。

  老年哮喘的食療方

  海蜇湯

  海蜇皮50克,豬血100克。海蜇皮洗凈切碎,豬血加水燉服,每日1次,連服10~15天。適用于支氣管哮喘者。

  核桃蜂蜜飲

  核桃肉、蜂蜜各1000克。核桃肉搗碎,加蜂蜜調(diào)勻,用瓶裝好,每次1匙,開水送服,每日2次。適用于體弱虛喘者。

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