老人的身體經(jīng)常會出現(xiàn)一些什么毛病,也許并不會帶來很明顯的癥狀,但是總會讓人感覺不舒服。比如說有些老人的小腿就時常會出現(xiàn)水腫的情況,老人小腿腫是怎么回事?小腿腫吃什么好?怎樣預(yù)防腿腫?想知道答案的話就請繼續(xù)往下面看今天的文章吧。
患有高血壓
如果老人經(jīng)常性的出現(xiàn)小腿發(fā)腫的情況,而且還是在下午三四點的時候多發(fā),那么就要考慮可能是高血壓的問題導(dǎo)致的。老人患上高血壓的可能性很大,應(yīng)當(dāng)常常測量血壓的情況,一旦發(fā)現(xiàn)血壓偏高就采取治療的措施。
肝病
如果老人患上了肝病,那么也會容易出現(xiàn)身體浮腫的情況,小腿浮腫就是其中的一種。人在隨著年紀(jì)增大之后,身體的各個器官就開始慢慢地老化,肝臟也不例外,會出現(xiàn)衰老的情況,所以患上各種各樣的肝病也是比較常見的。
肝病的病因有很多,如果老人有長時間喝酒的習(xí)慣,那么患上肝病的可能性就會更大一些。因此建議老年人不要經(jīng)常喝酒,好可以戒酒。日常生活中多吃一些蔬菜、魚蝦、水果之類的食物,遠(yuǎn)離酒精的危害,可以經(jīng)常飲用一些綠茶和紅茶之類的飲品。
營養(yǎng)不良
長期的營養(yǎng)不良也是會造成的,因為在老人的時候通過匯出現(xiàn)偏食的習(xí)慣發(fā)生,導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良的話,也容易引起小腿浮腫。
建議平時要攝取多方面的飲食營養(yǎng),多吃雜糧健康食品,葷素科學(xué)搭配,這樣就能加強營養(yǎng),緩解小腿浮腫的癥狀。
除此之外,引起老年人小腿浮腫還有很多原因,像腎炎、心臟病等,都會造成這種情況,所以要去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)就診,不要延誤了病情。
老人腿腫吃什么好
1、赤小豆燉鯉魚
材料:赤小豆90克、500克以內(nèi)的鯉魚1尾。
做法:取赤小豆90克,500克以內(nèi)的鯉魚1尾(去內(nèi)臟),水、米醋各半,放砂鍋內(nèi)略加生油,煮1小時,飲湯吃魚、豆。每日1劑,7日為1個療程。