4、藥物及其他物質(zhì)中毒:酗酒、慢性灑精中毒者引起的老年癡呆并不少見(jiàn),中是還沒(méi)有被人們所認(rèn)識(shí)。長(zhǎng)期接觸鋁、汞、金、銀、砷及鉛等,防護(hù)不善,引起慢性中毒后可以導(dǎo)致癡呆。一氧化碳中毒也是常見(jiàn)的導(dǎo)致急性癡呆的原因之一。
5、顱內(nèi)感染:顱內(nèi)感染導(dǎo)致腦實(shí)質(zhì)及腦功能改變,導(dǎo)致癡呆,老年癡呆的發(fā)病原因如各種腦炎,神經(jīng)梅毒,各種腦膜炎,庫(kù)魯病等。營(yíng)養(yǎng)缺乏性腦?。毫虬啡狈π阅X病,糙皮病,維生素B12及葉酸缺乏癥等。顱腦外傷:頭部的開(kāi)放性或閉合性外傷,拳擊員癡呆等也是誘發(fā)癡呆的病因。
6、其他:腦外傷、癲癇的持續(xù)發(fā)作,以及正常壓力腦積水等原因均可引起老年癡呆。此外,老年人長(zhǎng)期情緒抑郁、離群獨(dú)居、喪偶、文盲、低語(yǔ)言水平、缺乏體力及腦力鍛煉等,也可加快腦衰老的進(jìn)程,誘發(fā)老年癡呆。
1、燕麥
燕麥在營(yíng)養(yǎng)學(xué)界就被稱為“大腦的糧食”。燕麥?zhǔn)堑虶I食物,更含豐厚的維生素B及鉀、鋅等礦物質(zhì),有助于空間回憶及認(rèn)知。燕麥也富含“β-聚葡萄糖”的可溶性纖維,能阻止膽固醇的制作與吸收,使血液中膽固醇濃度降低,因而削減心臟疾病,動(dòng)脈硬化和中風(fēng)危機(jī),這三者都是失智癥的已知肇因。
2、堅(jiān)果
堅(jiān)果類像杏仁,核桃,松子等,不只是低GI食物,也富含ω-3脂肪酸。并且還有豐厚的維生素E、硒等抗氧化物質(zhì),維護(hù)腦細(xì)胞不受自由基危害。美國(guó)農(nóng)業(yè)部研討發(fā)現(xiàn),堅(jiān)果類中還富含一種礦物質(zhì)“硼”,會(huì)影響腦部的電流活動(dòng),使人的智能反響變得更活絡(luò)。
3、南瓜
南瓜是β胡蘿卜素的極佳來(lái)歷。荷蘭研討發(fā)現(xiàn),多吸取β胡蘿卜素,可維持較敏銳的思維能力。深綠色葉菜,胡蘿卜,甜椒,番薯,木瓜,芒果等也都富含β胡蘿卜素。而南瓜子所含的鋅,可助于腦部發(fā)育,甚至有醫(yī)學(xué)博士指出,只需補(bǔ)足了鋅,女人的文字回憶力就會(huì)進(jìn)步12%??献樱诿?,全谷類也都是鋅的食物來(lái)源。
4、玉米
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護(hù)腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高,能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝,常吃些玉米尤其是鮮玉米,具有健腦作用。
5、海帶
海帶不但容易取得、購(gòu)買(mǎi),營(yíng)養(yǎng)成分更是豐富,除了有廣為人知的礦物質(zhì)碘外,當(dāng)中的有助于抑制發(fā)炎反應(yīng)、預(yù)防記憶力衰退的omega-3不飽和脂肪酸,還含有少量的DHA、EPA等營(yíng)養(yǎng)素,適量食用對(duì)人體好處多多。
6、香蕉
香蕉含有豐富的礦物質(zhì),特別是鉀離子的含量較高,另外香蕉中還含有一種能夠幫助人體制造“開(kāi)心激素”的氨基酸,可減輕心理壓力,常吃香蕉補(bǔ)腦很有幫助。
結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了老年癡呆的癥狀,我們現(xiàn)在對(duì)老年癡呆應(yīng)該有了一些了解,患有老年癡呆的朋友,在平時(shí)要特別的注意,多做一點(diǎn)腦力活動(dòng),平時(shí)不要自己一個(gè)人出門(mén),沒(méi)有患病的朋友應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)。