中醫(yī)理論

睡不好是心火旺盛 入睡難是肝氣郁結(jié) 中醫(yī)輕松調(diào)理助睡眠

　　受現(xiàn)代生活節(jié)奏加快的影響，愈來(lái)愈多的人面臨睡眠問(wèn)題。有時(shí)候，我們難以入眠或者睡不踏實(shí)，這可能由許多因素導(dǎo)致。其中，心火旺盛和肝氣郁結(jié)是兩個(gè)常見(jiàn)原因。睡不好入睡困難中醫(yī)治療方法是什么？幸運(yùn)的是，中醫(yī)提供了一系列調(diào)理方法，可以幫助輕松改善睡...

睡不好入睡困難中醫(yī)治療方法 睡不好入睡困難什么原因

用剩的藿香正氣水別浪費(fèi) 洗腳后涂在腳底可獲得4種好處

　　藿香正氣水是一種常見(jiàn)且有效的中藥制劑，主要用來(lái)治療感冒、腹瀉、頭暈等病癥。然而，很多人在使用過(guò)程中會(huì)有剩余，但卻不知道，對(duì)于用剩的藿香正氣水，我們可以將其涂抹在洗腳后的腳底上，不僅可以充分利用資源，還能獲得4種出乎意料的好處!那么藿香正...

藿香正氣水泡腳有什么好處 藿香正氣水泡腳的功效作用

肝火胃火心火都會(huì)引起口臭 調(diào)理先分清自己是哪種

　　口臭是一種常見(jiàn)的煩惱，可能給人帶來(lái)尷尬和不自信。口臭的原因多種多樣，其中包括肝火、胃火和心火等內(nèi)在因素。正確地分清口臭的具體原因是調(diào)理的第一步，只有找到引起口臭的內(nèi)在原因，才能采取相應(yīng)的措施來(lái)調(diào)理口臭，那么肝火胃火心火引起口臭怎么辦？...

肝火胃火心火引起口臭怎么辦 肝火胃火心火引起口臭怎么調(diào)理

睡前最養(yǎng)人的習(xí)慣 堅(jiān)持1個(gè)秋天去濕氣陽(yáng)氣足

　　隨著生活節(jié)奏的普遍加快，人們愈來(lái)愈重視健康養(yǎng)生。養(yǎng)生不僅僅是飲食，更包括生活的方方面面，特別是睡前的習(xí)慣。一個(gè)好的睡前習(xí)慣不僅可以幫助我們舒緩壓力，提高睡眠質(zhì)量，還能有效去濕氣，補(bǔ)充陽(yáng)氣，讓身體更加健康，那么去濕氣陽(yáng)氣足的方法有哪些？...

去濕氣陽(yáng)氣足的方法有哪些 睡前排除濕氣最好的方法

體內(nèi)瘀血多會(huì)有哪些表現(xiàn) 如何散瘀

　　體內(nèi)瘀血是指血液在人體內(nèi)滯留、凝結(jié)，造成血液循環(huán)不暢的情況。瘀血可以出現(xiàn)在身體的各個(gè)部位，包括皮膚、肌肉、內(nèi)臟器官等。體內(nèi)瘀血多有什么癥狀？長(zhǎng)期積聚的瘀血會(huì)導(dǎo)致一系列不適和癥狀，如疼痛、腫脹、膚色改變等。針對(duì)體內(nèi)瘀血的問(wèn)題，接下來(lái)我們將...

體內(nèi)瘀血多如何排出 體內(nèi)瘀血多有什么癥狀

濕重壽難長(zhǎng) 從身體2個(gè)部位看你體內(nèi)濕氣重不重

　　在中醫(yī)理論中，濕氣被視為一種重要的致病因素，濕邪侵襲人體，會(huì)阻滯氣機(jī)，影響氣血運(yùn)行，導(dǎo)致多種疾病。有句俗語(yǔ)說(shuō)“濕重壽難長(zhǎng)”，雖然此說(shuō)法過(guò)于絕對(duì)，但濕氣過(guò)重確實(shí)會(huì)影響健康。那么，體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)有哪些？如何判斷自己體內(nèi)濕氣是否過(guò)重呢?今天...

體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)有哪些 怎么知道體內(nèi)濕氣重不重

寒從腳下生 除了保暖6種藥材泡腳也不錯(cuò)

　　天氣變得愈來(lái)愈冷，人體的腳部很容易受到風(fēng)、寒的侵襲。老話說(shuō)：“寒從腳下生”，腳部受涼不僅會(huì)對(duì)身體健康造成影響，還可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。因此，除了保暖外，我們也可以通過(guò)中藥材泡腳來(lái)緩解腳部寒冷，維護(hù)健康，那么用什么藥材泡腳好？...

泡腳用什么中藥泡最好 用什么藥材泡腳最好

按摩推拿 能不能把突出的腰椎間盤(pán)給按回去

　　近年來(lái)，腰椎間盤(pán)突出成為一種常見(jiàn)的健康問(wèn)題，給人們帶來(lái)了諸多危害。為了緩解這一病癥，按摩推拿被愈來(lái)愈多的人所關(guān)注，因?yàn)樵诤芏嗲闆r下，按摩推拿可以緩解疼痛和恢復(fù)正常的脊柱功能。那么，腰椎間盤(pán)突出按摩能按回去嗎?...

腰椎間盤(pán)突出按摩能按回去嗎 腰椎間盤(pán)突出推拿按摩有用嗎

比腎虛更嚴(yán)重的是脾虛 脾虛有6個(gè)癥狀占了2個(gè)說(shuō)明較嚴(yán)重

　　在當(dāng)今社會(huì)，人們愈來(lái)愈關(guān)注健康問(wèn)題。腎虛成為其中廣為討論的話題，許多人都在追求補(bǔ)腎壯陽(yáng)的方法。然而，有時(shí)候卻忽略了另一個(gè)更為嚴(yán)重的問(wèn)題——脾虛。脾虛不僅會(huì)影響身體的消化吸收功能，還會(huì)導(dǎo)致氣血不足，濕氣淤積等問(wèn)題，對(duì)身體產(chǎn)生更大的損害。下...

比腎虛更嚴(yán)重的是脾虛還是腎虛 脾虛的表現(xiàn)和癥狀

哪些人不宜吃南瓜 3類(lèi)人群特別注意 從中醫(yī)角度告訴你為什么

　　南瓜作為營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，含有β-胡蘿卜素、維生素C、鎂、鉀等多種礦物質(zhì)和維生素，對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，是非常健康的食物。哪些人不宜吃南瓜？從中醫(yī)角度來(lái)看，有3類(lèi)人群不宜多吃南瓜，下面就來(lái)詳細(xì)介紹一下。...

3類(lèi)人群不宜吃南瓜的原因 哪些人不宜吃南瓜

便秘的人試試手上這個(gè)“通便穴” 見(jiàn)效快

　　近年來(lái)，便秘成為了許多人常見(jiàn)的健康問(wèn)題之一。長(zhǎng)期便秘不僅會(huì)引起身體的不適，還會(huì)對(duì)整體健康造成一定的影響。針對(duì)便秘問(wèn)題，人們尋找各種方法來(lái)改善腸道功能，其中就包括按壓手上的“通便穴”來(lái)緩解便秘的癥狀，那么便秘按摩什么部位？...

便秘按摩什么部位 通便按哪個(gè)位置

入秋后多用3種藥材泡腳預(yù)防衰老看起來(lái)年輕 40-50歲更適合

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，衰老成為了許多人面臨的一個(gè)問(wèn)題。然而，我們并不需要靠昂貴的護(hù)膚品或者手術(shù)來(lái)改善肌膚的質(zhì)量。入秋后，可以借助自然的力量，如通過(guò)用藥材泡腳的方式預(yù)防衰老，尤其是40-50歲的人群更加適合!那用什么藥材泡腳預(yù)防衰老？...

泡腳預(yù)防衰老的藥有哪些 用什么藥材泡腳預(yù)防衰老

十人九虛 身體常有4個(gè)表現(xiàn)提醒脾虛該養(yǎng)脾了

　　在傳統(tǒng)的中醫(yī)理論中，人體被視為有機(jī)整體，每個(gè)器官和系統(tǒng)都相互關(guān)聯(lián)、影響。其中，脾臟作為人體的重要器官之一，其功能對(duì)身體健康有著至關(guān)重要的影響。然而，由于現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們飲食不規(guī)律、不健康，導(dǎo)致脾臟功能出現(xiàn)問(wèn)題，也就是所謂的“脾虛...

脾虛怎么調(diào)理最快 脾虛的表現(xiàn)和癥狀

熬第二遍中藥 到底是用涼水還是熱水

　　中藥的熬制是極為重要的過(guò)程，因?yàn)橹苯佑绊懼幮У陌l(fā)揮和藥物的療效。其中，第二遍熬制中藥是一個(gè)常見(jiàn)的步驟，而關(guān)于這一步驟中使用的到底是涼水還是熱水，不同的家庭、不同的地區(qū)、甚至不同的中醫(yī)可能有著不同的做法。那么，熬第二遍中藥加涼水還是熱水...

熬第二遍中藥加涼水還是熱水 第二遍熬中藥怎么熬

60歲后每天喝一勺三七粉 持續(xù)1年身體怎么樣了

　　隨著人口老齡化趨勢(shì)的加劇，許多人都在探索如何保持健康和延緩衰老的方法。其中，中草藥作為傳統(tǒng)的保健方式，在近年來(lái)備受關(guān)注。而三七粉是一種常見(jiàn)的中草藥制劑，據(jù)說(shuō)有各種保健效果。那么，三七粉的主要功效和作用是什么？如果60歲后每天喝一勺三七粉...

三七粉的主要功效和作用 三七粉的禁忌人群