現(xiàn)在是一個看臉的時代,無論你多么年輕貌美或者看起來可愛,你都會在意臉上突然出現(xiàn)的痘痘或者斑,其實(shí)這都是內(nèi)臟出了不同的問題。通過看你的五官就會知道你的健康程度。下面就跟小編一起來了解一下吧!
五官的變化對應(yīng)的是我們五臟的變化的,我們應(yīng)該如何來應(yīng)對這一變化,其實(shí)就是如何看五官治療五臟疾病。
五官變化反應(yīng)五臟健康
口與脾胃
口是食物進(jìn)入的門戶,與脾胃相關(guān)。從嘴唇的外觀,即可看出一些脾胃問題。比如,嘴唇發(fā)烏,可能是脾胃虛寒,嘴唇顏色過紅,可能是脾胃有火,如果嘴唇蒼白,可能存在體內(nèi)氣血不足、貧血、營養(yǎng)不良、脾胃功能低下等問題,如果口角潰爛,可能是脾胃過熱所致。
鼻與肺
鼻子是呼吸的通道和器官,與肺相關(guān)。如果鼻子看起來很紅,可能是肺熱所致,也可能是內(nèi)火旺盛所致。鼻子出血或異常干燥,則可能是由于體內(nèi)陰氣不足,陽氣過盛所致。
眼睛與肝
眼睛是重要的感覺器官,所謂“肝開竅于目”,眼睛與肝臟密切關(guān)聯(lián),得了肝病就會表現(xiàn)在眼睛上,出現(xiàn)雙目發(fā)黃、兩個眼角發(fā)青。眼睛看不清東西,可能與肝血不足有關(guān),如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅發(fā)脹,可能與體內(nèi)肝火旺盛有關(guān),如果眼睛發(fā)干,可能是陰血不足所致。
耳朵與腎
耳朵是聽覺器官,《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有“腎開竅于耳”的說法,因而得腎病的人會出現(xiàn)耳聾、耳鳴癥狀,反之,如果聽力敏銳,說明腎器官較好。
舌與心臟
舌頭是味覺器官,與心臟關(guān)聯(lián)。如果舌尖顏色很深,可能是心臟有火,如果出現(xiàn)淤血、淤斑,可能是血循環(huán)不好,舌頭長瘡,可能是心火過旺。有些心臟疾病會導(dǎo)致舌頭不靈活、舌蜷縮等問題。
如何保養(yǎng)五官
眼睛減齡方法
1、多吃黃綠色食物。如胡蘿卜、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等,豐富的葉黃素和玉米黃素會在眼睛后部的光敏感組織中積累,幫助眼睛對抗紫外線,也能防止眼睛的功能性退變。
2、打乒乓球、多轉(zhuǎn)動眼睛。打乒乓球時,眼睛隨著快速運(yùn)動的物體轉(zhuǎn)動,可以起到調(diào)節(jié)、放松的作用,延緩老花、預(yù)防近視。
3、用眼不超過40分鐘。用眼40分鐘,應(yīng)休息至少10分鐘,好的放松方法就是看遠(yuǎn)處。夏秋出門一定要戴上太陽鏡,防止紫外線讓眼睛老化。