中醫(yī)養(yǎng)生 五官變化反應(yīng)五臟健康(2)

  口腔減齡方法

  1、睡前用一次牙線。英國研究發(fā)現(xiàn),睡前使用牙線清潔牙齒,比刷牙重要10倍。

  2、別老用一邊嚼東西。這樣不僅會讓臉左右大小不一,還會導(dǎo)致一邊牙齒磨損嚴(yán)重,易折斷;另一邊卻因很少用到,積攢牙結(jié)石,引發(fā)牙周疾病。

  3、半年看一次牙醫(yī)。有了牙病一定要及時治療,好半年看一次牙醫(yī)。

  耳朵減齡方法

  1、遠(yuǎn)離嘈雜的地方。臨街的窗戶好有隔音功能,窗前多擺綠色植物也能起到隔音作用。

  2、鍛煉平衡能力??梢缘怪?、走貓步、單腿站立,這種反常規(guī)運(yùn)動能刺激人體平衡反應(yīng),達(dá)到鍛煉目的。

  鼻子減齡方法

  1、常用清水洗鼻子。如果感覺鼻子里分泌物太多,可以用清水或鹽水洗鼻子,清除鼻腔內(nèi)廢物,對于鼻炎患者來說,這個方法尤其有效。方法是用掌心捧起水,低頭用鼻輕輕吸入,再擤出來,反復(fù)幾次。

  2、別聞刺激味道。過分干燥和污濁的空氣也會讓鼻子的抗菌能力降低,患上鼻竇炎。

  3、感冒了趕緊治。感冒容易引起鼻塞或鼻炎,如果不趕緊治,就會落下病根,對鼻子的嗅覺造成影響。

  喉嚨減齡方法

  1、說話多停頓。說話時,好多停頓幾次;長時間講話,多喝溫開水;不要用力清嗓子和咳嗽;少吃過冷、過熱的食物。

  2、給嗓子“做桑拿”。嗓子疼時可以倒一杯熱水,張口呼吸熱氣,為嗓子做個桑拿。水溫不要超過50℃,每次“桑拿”時間控制在20分鐘左右。

  3、減少打鼾。打鼾者除了接受正規(guī)治療外,睡覺時好不要仰著,睡前別喝酒、濃茶。

  結(jié)語:通過以上文章介紹我們是不是對五官對應(yīng)五臟的相關(guān)知識介紹有了一定的了解了呢,五官對應(yīng)五臟的相關(guān)知識介紹還是蠻多的,我們可以自己根據(jù)五官對應(yīng)五臟的關(guān)系來判斷哦,希望能幫到大家哦。

中醫(yī)養(yǎng)生 五官對應(yīng)五臟 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...