中醫(yī)理論

夏季宜吃陳皮 3款茶飲搭配收獲3個(gè)好處別錯(cuò)過(guò)

　　隨著夏季的到來(lái)，高溫和濕熱的天氣常常使人感到不適。在這個(gè)季節(jié)里，除了注意防曬和補(bǔ)水，我們的飲食也需要做出相應(yīng)的調(diào)整。而陳皮，作為一味傳統(tǒng)的中藥材和一種常見(jiàn)的調(diào)味料，不僅具有獨(dú)特的香氣，更在夏季養(yǎng)生中扮演著重要的角色。陳皮搭配什么泡水喝對(duì)...

陳皮搭配什么泡水喝對(duì)身體好 陳皮泡茶有什么好處

2類人容易“招濕” 這幾個(gè)排濕方法可得收好了

　　濕氣，中醫(yī)理論中認(rèn)為是六淫邪氣之一，容易滯留于人體，影響健康。尤其是在潮濕多雨的季節(jié)，或是生活習(xí)慣不當(dāng)?shù)那闆r下，有些人似乎格外容易“招惹”濕氣，成為濕氣的“磁鐵”。那么，哪類人容易濕氣重，又有哪些實(shí)用的排濕方法呢?一起來(lái)了解并收藏這些寶...

哪類人容易濕氣重 排濕方法有哪些

上有熱下有寒是身體哪里堵住了 如何疏通 中醫(yī)總結(jié)六點(diǎn)

　　在中醫(yī)理論中，人體的健康狀態(tài)被視為一個(gè)整體，講究陰陽(yáng)平衡、氣血暢通。然而，當(dāng)人體出現(xiàn)“上有熱，下有寒”的癥狀時(shí)，往往意味著身體內(nèi)部出現(xiàn)了某種程度的堵塞或失衡。這種堵塞不僅影響了氣血的正常運(yùn)行，還可能導(dǎo)致各種健康問(wèn)題的出現(xiàn)。那么，這種上熱...

上有熱下有寒怎么治 上熱下寒什么原因引起的

眼睛出現(xiàn)這幾種情況可能是精血不足 中醫(yī)提供5招補(bǔ)起來(lái)

　　在現(xiàn)代社會(huì)，我們的眼睛承擔(dān)著史無(wú)前例的重任，長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕、手機(jī)、書(shū)本，使得雙眼疲憊不堪，漸漸地，眼干、眼澀、視力模糊等問(wèn)題接踵而至。中醫(yī)認(rèn)為，這些癥狀不僅僅是眼睛局部的問(wèn)題，還可能與體內(nèi)精血不足息息相關(guān)。當(dāng)肝血不足時(shí)，目失所養(yǎng)，便...

精血不足眼睛會(huì)有什么癥狀 精血不足身體有哪些表現(xiàn)癥狀

養(yǎng)脾胃不疏肝效果一般 為什么要疏肝 聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)

　　在這個(gè)快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，人們常常忽視了身體的細(xì)微信號(hào)，直到有一天，脾胃不適、消化不良、食欲不振等問(wèn)題接踵而來(lái)，才意識(shí)到健康的重要性。這時(shí)，很多人會(huì)選擇養(yǎng)脾胃，希望通過(guò)飲食調(diào)養(yǎng)或中藥調(diào)理來(lái)改善現(xiàn)狀，卻發(fā)現(xiàn)效果總是差強(qiáng)人意。殊不知，中醫(yī)理...

為什么要疏肝 養(yǎng)脾胃為什么要疏肝理氣

為什么很多人選擇中藥養(yǎng)生 其實(shí)中藥也不宜吃多 三點(diǎn)建議請(qǐng)收下

　　醫(yī)學(xué)分為中醫(yī)和西醫(yī)兩種，而關(guān)于中醫(yī)和西醫(yī)究竟哪種更好一直眾說(shuō)紛紜，但其實(shí)正確的觀點(diǎn)是：各有各的優(yōu)勢(shì)。對(duì)于西醫(yī)而言，更重要的是對(duì)于病癥的直接治療，通過(guò)對(duì)于病理性和藥理性進(jìn)行研究，來(lái)起到直接治療的作用。中醫(yī)則更講究一個(gè)“養(yǎng)”字，中醫(yī)認(rèn)為，身...

中藥養(yǎng)生注意哪些事項(xiàng) 為什么很多人選擇中藥養(yǎng)生

35歲要疏肝45歲要補(bǔ)肝65歲要柔肝 其中奧秘知道的人很少

　　在人生的旅途中，我們的身體如同一部精密的機(jī)器，隨著年齡的增長(zhǎng)，不同的階段需要不同的保養(yǎng)和調(diào)養(yǎng)。中醫(yī)養(yǎng)生講究“順時(shí)而養(yǎng)，因人而異”，在肝臟保健方面，就有這么一個(gè)流傳千年的智慧：“35歲要疏肝，45歲要補(bǔ)肝，65歲要柔肝?！边@不僅是對(duì)生命階...

不同年齡怎么養(yǎng)肝護(hù)肝 養(yǎng)肝的方法有哪些

血虛“頭”先知?dú)馓摗澳_”先知 如何養(yǎng)血補(bǔ)氣還看這6招

　　在中醫(yī)理論中，血虛和氣虛為兩種常見(jiàn)的病理狀態(tài)，它們不但影響著我們的身體健康，更在一定程度上左右著我們的生活質(zhì)量。古語(yǔ)云：“血虛‘頭’先知，氣虛‘腳’先知?！边@句話簡(jiǎn)明扼要地指出了血虛與氣虛在人體上的典型表現(xiàn)。那么，如何養(yǎng)血補(bǔ)氣，以改善這...

養(yǎng)血補(bǔ)氣的方法有哪些 如何養(yǎng)血補(bǔ)氣

西洋參和人參有什么不同 補(bǔ)氣選哪個(gè) 吃對(duì)是才是寶

　　現(xiàn)在很多人的身體都出現(xiàn)了亞健康的情況，不少人喜歡養(yǎng)生，會(huì)吃一些中藥材調(diào)理身體，那么，吃什么進(jìn)補(bǔ)呢?相信人參就是大家熟知的一種，除了它，還有西洋參。一般來(lái)說(shuō)，人參要更貴一些，而西洋參則性價(jià)比更高一些，所以很多人平時(shí)會(huì)選用西洋參，但實(shí)際上，...

補(bǔ)氣人參和西洋參哪個(gè)好 西洋參和人參有什么區(qū)別

是血瘀還是血虛看這4點(diǎn)可以鑒別 對(duì)應(yīng)調(diào)理好的才快

　　在中醫(yī)學(xué)中，血瘀和血虛為兩種常見(jiàn)的血液病癥，它們雖然都與血液相關(guān)，但病因、癥狀及調(diào)理方法卻大相徑庭。正確識(shí)別是血瘀還是血虛，對(duì)于針對(duì)性的調(diào)理非常重要。是血瘀還是血虛怎么判斷？下面，我們將通過(guò)觀察4個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，來(lái)辨別這兩種情況，并提供相應(yīng)的...

是血瘀還是血虛怎么判斷 血瘀血虛吃什么調(diào)理

氣血虛身體弱 分享6個(gè)好方法補(bǔ)足氣血提高免疫力

　　在這個(gè)忙碌喧囂的時(shí)代，我們常常被工作和生活的重壓包圍，不知不覺(jué)間，身體發(fā)出了疲憊的信號(hào)——面色蒼白、精神不振、容易感冒……這些可能都是氣血虛的體現(xiàn)。氣血作為中醫(yī)理論中的基礎(chǔ)概念，被視為生命活動(dòng)的動(dòng)力源泉，其盈虧直接影響著我們的體質(zhì)和健康...

氣血虛身體弱怎樣調(diào)理 補(bǔ)足氣血的方法有哪些

肝腎虧虛頭發(fā)白氣血兩虛頭發(fā)少 要想養(yǎng)出好頭發(fā)看看這些補(bǔ)虛法

　　在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，不少人發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)日漸失去了往日的光澤，有的早早出現(xiàn)了白發(fā)，有的則為脫發(fā)而煩惱。這些不單單是外在形象的問(wèn)題，更反映了內(nèi)在健康的狀況。中醫(yī)認(rèn)為，肝腎虧虛和氣血兩虛是導(dǎo)致頭發(fā)問(wèn)題的兩大根源。想要擁有一頭烏黑濃密的秀發(fā)...

要想養(yǎng)出好頭發(fā)怎么辦 要想養(yǎng)出好頭發(fā)怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

腹寒或在脾胃腿冷或在肝臟腰涼或在腎臟 補(bǔ)陽(yáng)方法有一定不同

　　在傳統(tǒng)中醫(yī)理論中，人體是一個(gè)有機(jī)整體，各個(gè)臟腑功能相輔相成，而寒涼感出現(xiàn)在不同的部位，往往與特定的臟器功能狀態(tài)息息相關(guān)。當(dāng)我們談?wù)摗案购谄⑽?，腿冷在肝臟，腰涼在腎臟”時(shí)，其實(shí)是在說(shuō)身體的陽(yáng)氣不足或寒邪內(nèi)侵，影響了這些臟器的功能，從而表...

脾胃肝臟腎臟補(bǔ)陽(yáng)方法是什么 補(bǔ)陽(yáng)方法有哪些

濕重頭發(fā)油腎虛頭發(fā)白血虛頭發(fā)掉 去濕補(bǔ)腎養(yǎng)血如何同時(shí)進(jìn)行

　　在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，不少人發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)成了反映健康狀況的一面鏡子：濕氣重時(shí)，頭發(fā)容易油膩;腎氣不足，白發(fā)悄然爬上頭頂;血虛時(shí)，脫發(fā)成了心頭之痛。這些問(wèn)題看似獨(dú)立，實(shí)則緊密相連，中醫(yī)理論告訴我們，通過(guò)去濕、補(bǔ)腎、養(yǎng)血三管齊下，可以有效...

去濕補(bǔ)腎養(yǎng)血方法是什么 補(bǔ)腎去濕氣食療方法有哪些

嘴甜是脾 嘴苦是肝 嘴酸是胃 嘴咸是腎 中醫(yī)教你“清爽”四臟

　　在我們忙碌的日常中，身體的微妙變化常被忽略，殊不知，這些小細(xì)節(jié)往往是內(nèi)在健康的晴雨表。脾胃肝腎不好有什么癥狀？中醫(yī)認(rèn)為，口中味道的不同，可以反映臟腑的健康狀況：“嘴甜是脾，嘴苦是肝，嘴酸是胃，嘴咸是腎”。今天，就讓我們跟隨中醫(yī)的步伐，學(xué)...

脾肝胃腎不好怎么調(diào)理 脾胃肝腎不好有什么癥狀