4、按摩頭部：在洗頭發(fā)的時候可以用大拇指按摩下頭部，能夠促進頭部的血液循環(huán)，改善頭囊的營養(yǎng)，促進生發(fā)，還能夠改善頭發(fā)油膩的癥狀。
5、注意防曬：一些人在大熱天的時候會記得涂抹防曬霜，卻忘記也應該戴上遮陽帽，給頭發(fā)做好防曬措施，以免頭發(fā)暴露在太陽底下，從而促進頭發(fā)分泌出大量的油脂，進而導致頭發(fā)變得很油膩。
6、緩解壓力：據(jù)說人們經(jīng)常處于高壓力狀態(tài)下，也會導致頭發(fā)分泌出大量的油脂，從而導致頭發(fā)看起來很油膩。因此，平時應該注意緩解壓力。緩解壓力的方法有很多，比如可以看看電視、跟朋友聊天、做會兒運動等等。
7、勤于洗發(fā)：當人們的頭發(fā)看起來很油膩的時候，就是告訴我們該洗發(fā)了。在夏天的時候更應該勤洗發(fā)，以免使頭發(fā)看起來臟污油膩。洗發(fā)還可以清除頭發(fā)的細菌、油脂等等。
8、少做頭發(fā)：染發(fā)、燙發(fā)等雖然可以看起來更加美麗，然而多多少少會對頭發(fā)造成傷害，不僅會導致脫發(fā)、掉發(fā)等現(xiàn)象的發(fā)生，還可能會破壞毛囊，從而使頭發(fā)變得很油膩。
1、啤酒：用啤酒涂搽頭發(fā)，不僅可以保護頭發(fā)，而且還能促進頭毛的生長。對防止頭發(fā)干枯脫落有很好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。
2、茶水：在用洗發(fā)液洗過頭發(fā)后再用茶水沖洗，可以去除多余的垢膩，使頭發(fā)烏黑柔軟、光澤亮麗。
3、生姜治落發(fā)：將生姜切成片，在斑禿的地方反復擦拭，每大堅持2-3次，刺激毛發(fā)生長。
4、食鹽：用食鹽加入硼砂少許，放火盆中，再加入適量清水使其溶解后洗頭，對于消除頭皮發(fā)癢，減少頭屑有很好效果。
5、陳醋：將150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪。每天若能堅持1次，不僅能去屑止癢，對于減少頭發(fā)分叉、防治頭發(fā)變白也具有一定效果。
結(jié)語：頭發(fā)出油的原因主要是因為我們?nèi)粘５膲毫?，?jīng)常熬夜和飲食有關(guān)，所以我們在平時要養(yǎng)成良好的作息習慣，飲食習慣，及時的釋放自己的壓力，出門記得做好頭部的防曬工作，少做頭發(fā)，可以經(jīng)常按摩頭部。
