有很多人有頭發(fā)分叉的苦惱，尤其是女性，引起頭發(fā)分叉的原因有很多，我們平時要注意保養(yǎng)好頭發(fā)，如果頭發(fā)分叉的話，我們應該怎么辦呢，有什么食物可以修補發(fā)梢的嗎，下面就讓我們一起來看看吧。
頭發(fā)分叉的原因
1、經(jīng)常的燙發(fā)、染發(fā)、使用漂發(fā)等化學處理，尤其是女性，經(jīng)常的燙發(fā)、染發(fā)，這是對發(fā)質是非常不好的，有很大的的傷害，很容易會導致頭發(fā)受到損傷，所以好三到六個月之后再去燙發(fā)，染發(fā)，這樣對頭發(fā)會好一點。
2、洗發(fā)水使用不當，我們平時使用的洗發(fā)水要適合我們的發(fā)質，在日常生活中很多人喜歡用去油，去屑作用好的洗發(fā)水，其實如果不適合自己的法治的話，這些功效型的洗發(fā)水是很傷發(fā)質的。
3、頭發(fā)長時間的日曬，其實頭發(fā)需要防曬的，日曬也對頭發(fā)有影響，我們平時出門不能光記得將臉部防曬做好，頭上的防曬也很重要，因為頭發(fā)如果長時間的日曬的話會導致頭發(fā)受損，從而導致頭發(fā)干枯、失色、暗黃、分叉的現(xiàn)象。
4、長期使用吹風機，吹風機的溫度過高會導致毛發(fā)組織受損，從而導致頭發(fā)枯黃、分叉，所以說吹風機少用或者是不用為好。
5、頭發(fā)的護理工作不到位，頭發(fā)日常中的護理也是很重要的，比如說燙染發(fā)后，頭發(fā)是非常脆弱的，護理工作不到位的話，很大的影響到了發(fā)質，從而導致頭發(fā)分叉、發(fā)黃。
6、營養(yǎng)不良，由于日常生活中營養(yǎng)跟不上，從而導致了頭發(fā)枯黃分叉。
7、睡眠不足，很多人會覺得很奇怪，睡眠不足也會導致頭發(fā)分叉，這個是很肯定的，因為睡眠不足也是很影響人體的新陳代謝的，從而導致發(fā)質變差、變得分叉。
8、不良的飲食習慣，日常生活中很多人都不會注意這些，飲食不當，長期飲酒、吸煙，對發(fā)質的傷害是非常的大的。
1、不要使用吹風機
在洗完頭發(fā)之后，盡可能的不要使用吹風機吹頭發(fā)，更不使用高熱度的吹風機，這樣很容易造成我們的頭發(fā)干枯，在每次洗完頭發(fā)之后，先用干毛巾輕輕擦拭頭發(fā)，擦拭到頭發(fā)不滴水為止。然后直接讓頭發(fā)自然晾干就可以了。
2、修剪分叉發(fā)梢
如果頭發(fā)出現(xiàn)很多分叉的時候，別忘了及時將那些分叉修剪掉，好是去美發(fā)店找美發(fā)師幫你將分叉修剪掉，如果不及時的修剪，那么那些分叉還是會繼續(xù)的。淡然如果你自己有耐心的話，你可以自己修一下，大概剪掉分叉往上兩厘米。
