頭發(fā)黃的原因是什么？我們亞洲人一般都會(huì)喜歡烏黑的頭發(fā)，如果頭發(fā)發(fā)黃，就會(huì)顯得很沒(méi)有精神。頭發(fā)如何護(hù)理？在平時(shí)做好護(hù)理的工作，我們的頭發(fā)就會(huì)發(fā)質(zhì)越來(lái)越好，想了解更多的話就一起來(lái)看看下面的內(nèi)容吧!
頭發(fā)黃的原因
缺鋅
鋅元素我們都是聽(tīng)說(shuō)的，在蛋黃、豬肉以及很多的海產(chǎn)品中都有。當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期缺鋅的時(shí)候，就容易出現(xiàn)頭發(fā)黃以及食欲差和發(fā)育緩慢的問(wèn)題。如果孩子的頭發(fā)黃，家長(zhǎng)一定要重視，否則孩子的發(fā)育會(huì)受到嚴(yán)重的影響。
精神因素
精神情況不好也可能會(huì)影響到我們的發(fā)質(zhì)，不僅會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃，還會(huì)引起頭發(fā)分叉和脫落的問(wèn)題。如果你在近期承受的壓力比較大，經(jīng)常會(huì)有緊張和恐懼之類(lèi)的情況，那么一定要積極的進(jìn)行調(diào)整，否則發(fā)質(zhì)會(huì)越來(lái)越差。
建議大家可以積極的參與一些集體活動(dòng)，多交一些朋友，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好。如果遇到了難以解決的問(wèn)題，應(yīng)該要和家人、朋友多交流，商量處理的方法。不要所有事情都自己一個(gè)人悶著，這樣是很容易患上一些心理疾病的。
缺銅
頭發(fā)生成黑色素時(shí)，如果缺乏了含銅的“酪氨酸酶”，則會(huì)降低酶的活性，進(jìn)而令頭發(fā)枯萎發(fā)黃，所以身體缺銅也會(huì)造成頭發(fā)變黃。
富含銅的食物：麩皮、芝麻醬、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、馬鈴薯等。
缺鐵
由于飲食營(yíng)養(yǎng)單一，平時(shí)堅(jiān)持素食主義，葷腥一點(diǎn)不沾，鐵元素嚴(yán)重?cái)z入不足，久而久之則易引起缺鐵性貧血。
進(jìn)而會(huì)影響機(jī)體的供血，出現(xiàn)頭暈，臉色發(fā)白，頭發(fā)無(wú)光、枯萎等等癥狀。富含鐵的食物：動(dòng)物肝，動(dòng)物血，蛋黃等等。
長(zhǎng)期受射線輻射
輻射對(duì)于我們的身體有著不小的影響，其中一點(diǎn)就是會(huì)讓我們的頭發(fā)變黃，而且還可能會(huì)出現(xiàn)干枯、沒(méi)有光澤的情況。
比如說(shuō)你長(zhǎng)期需要面對(duì)電腦或者一些X射線類(lèi)的機(jī)器，那么就要注意防輻射，平時(shí)多多護(hù)理自己的頭發(fā)，注意使用護(hù)發(fā)素和發(fā)膜。
