內(nèi)分泌失調(diào)是女性常見到的癥狀，女人一旦內(nèi)分泌失調(diào)，不僅會使皮膚看上去暗黃無色，嚴重甚至導致不孕。那么內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦呢?有哪些方法可以解決內(nèi)分泌失調(diào)呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
1、內(nèi)分泌失調(diào)怎么按摩穴位調(diào)理 2、內(nèi)分泌失調(diào)的征兆
3、內(nèi)分泌失調(diào)應多吃什么 4、調(diào)理內(nèi)分泌的花茶
5、內(nèi)分泌失調(diào)的原因 6、內(nèi)分泌失調(diào)吃什么調(diào)理
7、女性內(nèi)分泌失調(diào)的危害 8、中藥泡腳方如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
9、男性如何預防內(nèi)分泌失調(diào) 10、如何解決內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)怎么按摩穴位調(diào)理
1、手抓頭按摩法
手心向內(nèi)，手指張開如抓癢一樣。抓時閉眼，心神安定，身體放松。自前額上的頭發(fā)抓起，由前向后，經(jīng)頭頂至后發(fā)際;再從后向前，循環(huán)往復。抓時主要用兩小指頭的螺紋面進行按摩，其他手指隨著小指的按摩用指甲抓頭皮，動作勻緩輕柔，以免損傷頭皮。如果在抓摩頭部某一穴位時，意念集中于這個穴位，并且在呼氣時抓，吸氣時停，使意念、氣、形(抓摩)三者同時進行，效果更佳。
功效
調(diào)節(jié)皮膚分泌消疲勞。用手抓頭按摩，對于消除疲勞、改善頭皮營養(yǎng)狀況、促進新陳代謝、調(diào)節(jié)皮膚分泌等，都具有一定的意義。每天早起、午休及晚睡前各做1次，每次10分鐘左右，平時有空也可多做。
2、手抓頭按摩法
翹起二郎腿，用拇指按摩三陰交穴49次，一般內(nèi)分泌失調(diào)患者經(jīng)常在本穴有明顯壓痛。三陰交穴位在足內(nèi)踝尖直上三寸(約四橫指)，靠脛骨后緣處。
功效
三陰是足太陰脾經(jīng)的穴位，可以治療脾經(jīng)，以及脾臟的相關病癥狀。再一個它還是滋陰的要穴。
3、按摩臍周
