體寒怎么辦 如何解決體寒(3)

　　體寒的癥狀

　　輕度體寒癥狀

　　“體寒”，以中醫(yī)看，大部分叫做“虛寒”，就是體質(zhì)虛且寒。中醫(yī)對于病情，可以用“八綱辨證”法說明，分成“陰、陽、表、里、虛、實、寒、熱”。這個八綱辨證，虛跟寒都在同一個人身上表現(xiàn)，所以我們就說這個人虛寒。寒體質(zhì)的人就怕冷，再加上虛就更怕冷了。長期處于寒性體質(zhì)，女性會影響到生育、月經(jīng)等，男性就會引發(fā)性功能障礙。那么，你屬于體寒的人嗎?

　　1、怕冷，手腳冰涼;

　　2、容易感冒感冒恢復期長;

　　3、生理期經(jīng)痛嚴重，腹部有吹追趕;

　　4、面色暗淡，無血色;

　　5、易疲勞，關(guān)節(jié)部位易酸痛;

　　6、睡眠質(zhì)量差，睡眠淺;

　　符合以上3項即可視為輕度體寒。

　　中度體寒癥狀

　　1、口腔內(nèi)易發(fā)炎，易長口瘡;

　　2、容易便秘、經(jīng)常覺得肚子漲;

　　3、生理期紊亂，天冷后易延期或量少;

　　4、皮膚干燥易干裂;

　　5、腳后跟易干裂，腳部血液循環(huán)差;

　　6、愛吃水果、冰激凌等冷食;

　　符合以上3項以及以上，為中度體寒癥狀。

　　重度體寒癥狀

　　1、尿頻尿液不易排出;

　　2、下半身水腫嚴重;

　　3、睡一夜手腳都仍冰冷;

　　4、起床時手腳發(fā)麻;

　　5、經(jīng)常感到疲倦、四肢發(fā)酸，沒有精神;

　　6、經(jīng)常感到胃脹氣;

　　符合以上3項以及以上，為重度體寒患者。