打鼾偏方 讓你睡覺(jué)變得安靜(4)

  打鼾的危害

  在臨床上把鼾癥分為生理性和病理性。生理性鼾癥又稱(chēng)良性鼾癥,是由感冒疲勞引起時(shí)間短暫,只要不會(huì)影響正常呼吸時(shí)的氣體交換,只要改變睡姿就可以緩解。病理性鼾癥是睡覺(jué)后鼾聲響度增大超過(guò)60dB以上,5%的鼾癥患者兼有睡眠期間不同程度憋氣現(xiàn)象,稱(chēng)阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。

  打鼾威脅健康

  打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,多數(shù)人認(rèn)為這是司空見(jiàn)慣的,而不以為然,還有人把打鼾看成睡得香的表現(xiàn)。其實(shí),打鼾是健康的大敵!打鼾時(shí)呼吸及心跳驟??蓪?dǎo)致在睡眠中猝死。打鼾已威脅到生命健康。

  打鼾需警惕

  1、小兒打鼾需警惕

  小兒打鼾的病因是因?yàn)楸茄什肯贅芋w及扁桃體肥大或者有顱面結(jié)構(gòu)的發(fā)育ji形。由于氣道阻塞性病變較為明顯,容易發(fā)生呼吸暫停,從而出現(xiàn)缺氧,影響小兒的正常發(fā)育和學(xué)習(xí),已經(jīng)有報(bào)道稱(chēng)嚴(yán)重的打鼾可以引起小兒的癡呆。所以如果你的孩子夜間打鼾,并有上課注意力不集中,嗜睡,記憶力下降,學(xué)習(xí)成績(jī)差,首先要到耳鼻咽喉科檢查鼻咽及扁桃體。如果明顯肥大,則要進(jìn)行相應(yīng)的治療。

  2、青少年打鼾 影響發(fā)育

  青少年睡覺(jué)打鼾,除了影響睡眠質(zhì)量外,還影響身體的許多系統(tǒng)。打鼾嚴(yán)重的青少年,多伴有睡眠呼吸暫停,造成夜間缺氧及高碳酸血癥等狀況,如果發(fā)作頻繁或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)還會(huì)影響心臟功能。由于青少年體格生長(zhǎng),必需的生長(zhǎng)激素只有在深睡眠時(shí)才會(huì)達(dá)到高峰,長(zhǎng)期慢性缺氧會(huì)造成生長(zhǎng)激素缺乏,影響生長(zhǎng)發(fā)育,還會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。

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