雙下巴可以說(shuō)是讓很多女性朋友很苦惱的事情，如何減雙下巴?相信大家都想知道方法。今天向大家介紹減掉雙下巴的三個(gè)手法。那么，減雙下巴的食譜有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
如何減雙下巴
一、指壓穴道
1、四指并攏，指尖朝上，大拇指放在下巴頦下(下頜骨與肌肉交接之處，頜骨邊緣)。
2、指壓時(shí)，輕輕的往上一頂即可。
二、雙下巴減肥運(yùn)動(dòng)
指壓完畢后，便是柔化邊沿線條了。消除下巴贅肉的邊沿，牽引到頦下的肌肉。在一收一放、一緊一松之間，促進(jìn)肌肉的緊實(shí)，并到達(dá)加強(qiáng)淋巴循環(huán)的功效。
2、肩膀不動(dòng)，腰挺直。下巴盡量往下伸展，好能夠碰到胸前。
3、然后回復(fù)動(dòng)作1的姿勢(shì)。
4、肩膀以下保持不動(dòng)，脖子盡量往后壓，停留2、3秒，后回到動(dòng)作1的姿勢(shì)。
別說(shuō)雙下巴是福分來(lái)慰藉自己，實(shí)在雙下巴很影響女人臉部團(tuán)體美，并且還會(huì)顯得人老許多。那么該怎么減失雙下巴呢?減肥達(dá)人保舉一些殊效瘦臉推拿伎倆，幫你有用瘦出V字臉。
減掉雙下巴的三個(gè)手法
一、打擊雙下巴，讓細(xì)胞更緊致
1：將手不算大拇指，其他四個(gè)手指頭以V形手刀的方法。然后，從下巴極點(diǎn)開(kāi)始，沿著臉部表面，推至耳下腮幫邊沿，這個(gè)行動(dòng)重復(fù)十次哦。
2：用手背將贅肉往上推，兩個(gè)手都利用上，輪流將下巴往上推擠，逆地心引力的按摩能夠加強(qiáng)肌肉的生長(zhǎng)方向，這個(gè)動(dòng)作重復(fù)做25-30次。
3：將下巴贅肉用手夾起來(lái)，然后往臉兩側(cè)推去，注意用食指和中指來(lái)夾下巴的肉，比較方便，左右各三次即可。
二、臉頰拉伸，塑造V字臉
1：用雙手的掌心撐著兩邊臉頰，然后涂點(diǎn)按摩乳液，等待乳液溫暖后，在將兩邊臉頰提起，以畫大圈按摩的方式，來(lái)回六次即可。
2：四指并攏后從笑肌下方開(kāi)始，將笑肌下面的肉拉提到太陽(yáng)穴部位，然后再?gòu)南掳洼p柔推至太陽(yáng)穴重復(fù)5-6次即可。
