如何祛斑最有效 這個(gè)夏天告別斑美人(8)

  制作程序

  1.將西芹洗凈,切成細(xì)丁狀待用。

  2.鍋上點(diǎn)火,然后倒入適量的豬油,待鍋燒至七成熱的時(shí)候,將蔥姜絲放進(jìn)去煸炒,待到有香味的時(shí)候再將牛肉末放進(jìn)去,然后加料酒,之后把高湯、西芹粒、雞精等食材放進(jìn)去,中火燒沸。再將淀粉放進(jìn)去攪勻。

  3.后淋入打散的雞蛋清,邊淋邊用勺推,燒開后裝入湯盆內(nèi)即可。

  藥膳功效:祛斑美白。

  什錦水果羹

  原料梨一個(gè),蘋果一個(gè),香蕉一個(gè),菠蘿一塊,獼猴桃一個(gè),草莓四個(gè),水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水適量。

  制作程序

  1.將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈,切丁待用。

  2.鍋內(nèi)加入水適量,放入所有的水果丁,用大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬制。

  3.待水果煮爛后加入白糖,后淋入水淀粉,邊淋邊用勺推,燒開后裝入湯盆內(nèi)放入蜂蜜即可食用。

  藥膳功效:解暑消煩,祛斑美白。

  4種祛斑養(yǎng)膚食物

  去斑美肌食材1——椰子

  無論是椰子汁、椰肉或椰子油──都是有助于保持青春的佳美容食材。椰子算是種核果,也就是種子外頭受硬殼包覆的水果。

  椰子汁中含有的關(guān)鍵養(yǎng)分包括月桂酸、鐵、鉀、鎂與鈣。鉀是一種電解質(zhì),能促進(jìn)細(xì)胞的凈化,椰子中的鉀含量是香蕉的兩倍之多。又軟又嫩的椰子肉則相當(dāng)保濕,而且富含營(yíng)養(yǎng),某些文化甚至認(rèn)為椰子具有療愈與使人青春的特性。

如何祛斑最有效 祛斑的方法 祛斑面膜 
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