1、戴即棄隱形眼鏡，因?yàn)榇鞣菕仐壭碗[形眼鏡透氣度低.容易使眼睛疲勞及血液循環(huán)不暢。
2、保持溫暖體溫，太冷的環(huán)境會(huì)令眼部血液不流通，產(chǎn)生黑眼圈的機(jī)會(huì)就高些。
3、多運(yùn)動(dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)。如跑步、打球及游泳，增加身體血液循環(huán)。
4、睡高枕頭，令血液不集中于眼部，減低患黑眼圈機(jī)會(huì)。
5、睡眠充足，睡眠時(shí)間以4～8小時(shí)恰當(dāng)，因?yàn)樯眢w循環(huán)系統(tǒng)以4小時(shí)為一節(jié)，醫(yī)生說(shuō)在晚上10：00至凌晨2：00處于熟睡狀態(tài)的話，血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)處于佳狀態(tài)，但過(guò)了這段時(shí)間仍未睡，黑眼圈會(huì)變得很嚴(yán)重。
6、吸煙飲酒對(duì)血液循環(huán)及淋巴循環(huán)帶來(lái)不良影響.所以應(yīng)盡量避免。
7、敷面膜時(shí)不要打電腦，涂乳液或敷面膜時(shí)打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜，因?yàn)檩椛洳〞?huì)影響循環(huán)系統(tǒng)，令黑眼圈產(chǎn)生。
哪些人容易有黑眼圈
1、眼部護(hù)理屢次失敗的人群。
2、經(jīng)?？薜呐?。
3、經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人群。
4、年齡在20歲以上的男性、女性。
5、從事電腦及網(wǎng)絡(luò)工作的人群。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)黑眼圈的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?黑眼圈可能是因?yàn)槿諘?、疲勞、缺水、干燥等原因引起的所以大家一定要注意這些因素哦，以上小編還介紹了預(yù)防黑眼圈的方法，大家可以嘗試著做一下。
