民間流傳著很多的減肥土方法，雖然這些方法看起來很平常，但是減肥的效果卻非常好。那么減肥的土方法有哪些呢?減肥的其他方法有哪些呢?減肥的時候應(yīng)該注意些什么呢?下面就一起來看看吧。
大家應(yīng)該都知道，對于大多數(shù)女人來說，魔鬼身材都是非常具有吸引力的，而這些減肥的方法也是女人們一只在尋找的。今天小編就為大家介紹一些減肥的土方法。
減肥的土方法
魚腥草+紅棗
材料：魚腥草(干燥)75克，紅棗切開15粒，水7大杯。
方法：將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾后，小火煮20分。將煮好后的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以了。
功效：這種草藥的藥性偏寒，具有清熱解毒、止痛消腫、利尿排便、排除毒素以及調(diào)整血壓等作用。
山楂銀菊飲
材料：山楂、銀花、菊花各10克。
方法：將山楂拍碎，和銀花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。
功效：山楂含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，還可以促進胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。銀花和菊花都具有清熱解毒的效果。
排毒雙苦茶
材料：干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺。
方法：先用100ml溫水將苦瓜片、蜂蜜攪拌均勻，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分鐘后便可飲用。一天一杯。
功效：苦丁茶有利于我們的身體排毒養(yǎng)顏，苦瓜有助于我們的血液循環(huán)，而蜂蜜則起到了調(diào)味的作用。
經(jīng)期梅子醋
材料：話梅3顆、蘋果醋50ml、紅糖5g。
方法：晚飯后一小時，將話梅和紅糖一起放進蘋果醋中，侵泡15分鐘后即可食用。
功效：話梅有助于消腫、排毒;蘋果醋可促進腸胃蠕動;紅糖可幫助緩解經(jīng)期不適。
雙粉消腫飲
材料：紅豆粉1勺、薏仁粉一勺、無糖豆?jié){100ml。
方法：將紅豆粉、薏仁粉加入無糖豆?jié){中，攪拌均勻便可。代替早餐飲食用。
功效：紅豆粉有助于血液循環(huán);薏仁粉可排除身體水腫。豆?jié){可排毒并幫助消化。
苦蒿減肥法
材料：苦蒿40g，水4大碗。
方法：在鍋中加入水，然后放入苦蒿，煮10分種，放涼5分種后喝，一天三次，一次一杯，也可當飲料隨時喝。
功效：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，有點苦，但有清熱，利尿的效果。
寶茶減肥法
材料：生山楂10克，干荷葉60克，陳皮5克，茶葉5克。
