我們隨著年齡的不斷增大，我們身體中的鈣質(zhì)流失也會不斷加快，所以我們要時刻關(guān)注我們的身體狀況。那么日常生活中骨質(zhì)疏松的癥狀有哪些呢?那就讓我們隨著名醫(yī)話養(yǎng)生欄目趙詠芳專家一起來看看吧!
該視頻主要文字介紹：
骨質(zhì)疏松的癥狀
1.疼痛
骨質(zhì)疏松患者常見的癥狀就是疼痛，一般情況下都會出現(xiàn)在腰背部位，大概占疼痛患者中的70%～80%。
疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時后伸或久立、久坐時疼痛加劇，彎腰、咳嗽、大便用力時加重。
一般骨量丟失12%以上時即可出現(xiàn)骨痛。老年骨質(zhì)疏松癥時，椎體壓縮變形，脊柱前屈，肌肉疲勞甚至痙攣，產(chǎn)生疼痛。
還會出現(xiàn)新近胸腰椎壓縮性骨折，而且疼痛非常的劇烈，在對應(yīng)的脊柱棘突可有強烈壓痛及叩擊痛。
若壓迫相應(yīng)的脊神經(jīng)可產(chǎn)生四肢放射痛、雙下肢感覺運動障礙、肋間神經(jīng)痛、胸骨后疼痛類似心絞痛。若壓迫脊髓、馬尾神經(jīng)還影響膀胱、直腸功能
2.身長縮短、駝背
多在疼痛后出現(xiàn)。脊椎椎體前部負(fù)重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，負(fù)荷量更大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，形成駝背。
隨著年齡增長，骨質(zhì)疏松加重，駝背曲度加大，老年人骨質(zhì)疏松時椎體壓縮，每椎體縮短2毫米左右，身長平均縮短3～6厘米。
3.骨折
骨質(zhì)疏松的人是非常容易出現(xiàn)骨折的，因為骨密度的下降，骨頭沒有原來那么堅硬，也是嚴(yán)重的并發(fā)癥。
4.呼吸功能下降
胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎后彎，胸廓畸形，可使肺活量和大換氣量顯著減少，患者往往可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。
骨質(zhì)疏松的治療
1.運動
在成年，多種類型的運動有助于骨量的維持。絕經(jīng)期婦女每周堅持3小時的運動，總體鈣增加。
但是運動過度致閉經(jīng)者，骨量丟失反而加快。運動還能提高靈敏度以及平衡能力，鼓勵骨質(zhì)疏松癥患者盡可能的多活動。
2.預(yù)防摔跤
應(yīng)盡量減少骨質(zhì)疏松癥患者摔倒幾率，以減少髖骨骨折以及Colles骨折。
本期嘉賓介紹
趙詠芳
博士，女，35歲，副研究員，碩士生導(dǎo)師?，F(xiàn)任上海中醫(yī)藥大學(xué)骨傷科研究所副所長，國家中醫(yī)藥管理局骨關(guān)節(jié)病理三級實驗室主任。主要研究方向為中醫(yī)藥修復(fù)骨損傷的研究，于2003.7～2004.7以“Research Associate”身份參加香港科技發(fā)展局角逐撥款項目“Combination of extra-corporeal shock wave and low intensity ultrasound therapy-An alternative biophysical treatment of fracture non-union?”的合作研究工作。先后承擔(dān)國家和省部級課題15項，包括國家自然科學(xué)基金、上海市科委項目和國家中管局“九五”攻關(guān)等項目，目前在研項目三項。
1994年開始，一直從事中醫(yī)藥防治骨質(zhì)疏松癥研究。作為主要完成人之一，參與研制治療骨質(zhì)疏松癥6類新藥——密骨膠囊;建立了用于體外成骨細(xì)胞藥效學(xué)研究的中藥含藥血清實驗方法及其質(zhì)量控制規(guī)范;作為主要參與者之一，系統(tǒng)研究并部分闡明了中藥綜合改善骨骼質(zhì)量的細(xì)胞與分子生物學(xué)機制?？萍汲晒?ldquo;補腎中藥綜合改善骨骼質(zhì)量作用優(yōu)勢的新認(rèn)識”獲得教育部提名國家科學(xué)技術(shù)獎自然科學(xué)獎一等獎(2002年度，第四完成人)，2002年度上海市科技進步三等獎(第二完成人)和2003年度上海市科技進步三等獎(第四完成人)，發(fā)表論文18篇，申請發(fā)明專利2項。2004年入選上海市科委“青年科技啟明星”計劃。
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