如何養(yǎng)胃 男人養(yǎng)胃喝這粥就行了(2)

  養(yǎng)胃護(hù)胃茶飲

  一、促消化養(yǎng)胃茶飲

  適應(yīng)者

  胃脹胃滿。

  原料

  普洱茶10g、菊花10g。

  做法

  1、將以上材料同時放入茶壺中注入開水濾去雜質(zhì)。

  2、再次注入開水靜置3分鐘即可飲用。

  茶效

  普洱茶清熱、消食、去肥膩。菊花散風(fēng)清熱。配合使用可消除油脂、促進(jìn)消化、清熱消腫。

  不適宜者

  氣虛胃寒者。

  二、清熱健胃茶飲

  適應(yīng)者

  胃熱逆呃、心煩氣躁者。

  原料

  綠茶3g、麥冬20g、竹茹10g、冰糖適量。

綠茶3g、麥冬20g、竹茹10g、冰糖適量

  做法

  1、將綠茶、麥冬、竹茹同時放入砂鍋中加水浸透。

  2、煮沸幾分鐘后去渣加入冰糖即可。

  茶效

  綠茶清熱解毒抗輻射。麥冬性寒、滋陰潤燥。竹茹清熱化痰、除煩止嘔。配合使用可降氣止呃。

  不適宜者

  胃寒者。

  三、暖胃護(hù)胃茶飲

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