如何養(yǎng)胃 男人養(yǎng)胃喝這粥就行了(3)

  適應(yīng)者

  脾胃虛寒、食欲減退者。

  原料

  紅茶1g、生姜10g、紅棗8粒、蜂蜜適量。

  做法

  1、將紅棗切碎,生姜切片炒干,加入蜂蜜炒至微黃。

  2、將紅棗、生姜、紅茶同時用沸水沖泡5分鐘后即可飲用。

  茶效

  紅茶促進(jìn)消化。紅棗補脾養(yǎng)胃、益氣生津。生姜解表散寒、止嘔化痰。配合使用可暖胃散寒、生津止嘔。

紅茶促進(jìn)消化

  不適宜者

  陰虛、痔瘡者。

  養(yǎng)胃的食物

  白開水

  白開水,雖然不起眼,但是其對于沖淡胃酸,緩解胃痛確實有很好地效果。

  胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。

  桂花

  桂花性溫、味辛,入肺、大腸經(jīng),煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。

  很多胃病患者到了天冷就會出現(xiàn)冷痛的感覺,這個時候喝點桂花茶,就能夠很好地緩解癥狀。

  西紅柿

  西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機(jī)酸組成,具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。

  每天堅持飲用200毫升西紅柿汁,對胃黏膜能起到很好的保護(hù)作用。

  如果空腹時感到胃痛,或吃完油膩食物后感覺燒心,可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些癥狀。

  結(jié)語:春天是男人養(yǎng)胃的好時候,我們可以通過健康合理的飲食讓自己養(yǎng)胃效果翻倍,今天給大家介紹了關(guān)于男人春天吃什么養(yǎng)胃,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?,讓每一個人都能通過飲食來達(dá)到養(yǎng)胃的目的。

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