由于生活節(jié)奏得加快，不良得生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣難免會(huì)導(dǎo)致男人的腎虧，那么男人腎虛的癥狀與治療到底是怎么樣的呢? 男人腎虛的治療方法具體有哪些呢?同時(shí)我們也可以通過(guò)食補(bǔ)來(lái)調(diào)理，你知道腎虛的調(diào)理方法是什么嗎?今天我們來(lái)聊一聊生活中腎虛的簡(jiǎn)單調(diào)理法。
目錄
1、什么是腎虛 2、腎陽(yáng)虛和腎陰虛的區(qū)別
5、男人補(bǔ)腎食譜 6、男人補(bǔ)腎的三大誤區(qū)
7、5款藥膳幫你補(bǔ)腎 8、補(bǔ)腎注意事項(xiàng)
什么是腎虛
腎虛指的是腎臟精氣不足。腎虛有很多種類。我們常見的是腎陰虛和腎陽(yáng)虛。腎虛的癥狀也很多：例如腎陽(yáng)虛的癥狀是畏寒、腰酸、四肢發(fā)冷，甚至還可能有水腫，大多數(shù)都是“寒的”癥狀，特別要說(shuō)的是性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛;而腎陰虛則相反，主要癥狀是“熱”，例如：耳鳴、虛汗、頭暈、燥熱等等。現(xiàn)在的科學(xué)證明。當(dāng)人們發(fā)生腎虛時(shí)。無(wú)論是哪種腎虛都會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力降低。所以對(duì)腎虛的治療應(yīng)該防止結(jié)合。
基本含義
這涉及到中醫(yī)的一個(gè)術(shù)語(yǔ)，也涉及到臨床的證型，腎虛主要是四方面，一個(gè)是腎陰虛，一個(gè)是腎陽(yáng)虛，一個(gè)是腎經(jīng)虧虛，一個(gè)是腎氣虛。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)所講的“腎虛”概念中的“腎”，不僅指解剖學(xué)上的腎臟，而且是一個(gè)生理作用相當(dāng)廣泛，與人體生殖、生長(zhǎng)發(fā)育、消化、內(nèi)分泌代謝等都有直接或間接關(guān)系的重要臟器。“腎虛”也就是一寬泛的概念，他包括泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)、神經(jīng)精神系統(tǒng)及消化、血液、呼吸等諸多系統(tǒng)的相關(guān)疾病。
腎虛的癥狀很多，概括如下
腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為:記憶力下降 記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為:情緒不佳 情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。
腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為:缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作沒(méi)熱情，生活沒(méi)激情，沒(méi)有目標(biāo)和方向。
腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為:性功能降低 男子性興趣降低，性欲降低，陽(yáng)痿或陽(yáng)物舉而不堅(jiān)，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動(dòng)力減低，不育。女子子宮發(fā)育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，性欲減退，不孕等。
腎虛的癥狀在泌尿方面表現(xiàn)為：尿頻，尿等待，小便清長(zhǎng)等癥狀。
腎虛的癥狀還可能有:早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。 脫發(fā)白發(fā) 頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動(dòng)易落等。
容顏早衰 眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無(wú)光澤，膚質(zhì)粗糙、干燥，出現(xiàn)皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性;嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始 下垂，腰、腹脂肪堆積;男性早禿等。腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟，兩腿無(wú)力，心煩易怒，還會(huì)有以下諸癥：眩暈耳鳴、 形體消瘦、失眠多夢(mèng)、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽(yáng)痿或陽(yáng)強(qiáng)不倒、性欲亢進(jìn)，遺精早泄，婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。補(bǔ)腎陰虛的藥物有制首烏、熟地黃、龜甲膠、女貞子、黃精、墨旱蓮、枸杞子、石斛、玉竹、山茱萸、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸、左歸丸、七寶美髯丹等等。
