不僅如此,身體的毛病大都源于神經(jīng)系統(tǒng),因為神經(jīng)系統(tǒng)控制內(nèi)分泌及掌控五臟六腑等器官,而神經(jīng)系統(tǒng)正常與否,會受骨骼架構影響;大部分腦神經(jīng)及所有的脊椎神經(jīng)都由脊椎中間管道(脊椎管)通過,自律神經(jīng)再從脊椎左右兩側的椎間孔(脊椎間的間隙)伸出,分布到身體五臟六腑及四肢、體表肌肉、血管、腺體、控制著身體的新陳代謝。
一旦腰椎有彎曲的現(xiàn)象,勢必壓迫神經(jīng)影響正常的調(diào)節(jié)功能,并使氣血調(diào)節(jié)失常,輕者引發(fā)四肢、肩頸酸麻、疼痛、嚴重者會影響腺體或內(nèi)臟的失常癥狀,而衍生許多慢性疾病。
所以,一旦我們的腰部處于靜止的狀態(tài),亦或是不活躍的狀態(tài),那么對我們身體的傷害簡直的不敢想象,讓我們的“腰”動起來,身體的循環(huán)動起來了,我們的身體才會更加健康。
3、強“腎”健體
中醫(yī)認為,“腰為腎之腑”,強腰即健腎。腎為人體先天之本,腎氣的盛衰決定著人的生長壯老及全部生命過程,故常作腰脊功是壯腰健腎抗衰老的重要環(huán)節(jié)。因此,我們的目的,就是為了促進和加強從頸椎骨到腰椎骨末端的整個脊柱的健康、力量及柔韌性。
腰部里面“藏”著腎臟,可以說是互為表里,相輔相依。腎臟對我們身體的重要性不言而喻,而腎臟的安全就完全取決于腰部是否健康。一旦腰部不經(jīng)常得到運動,或者受損,后果就不僅僅是表面上看到的那么簡單了。
結語:結合本文的介紹,不難看出,腰部對我們身體的重要性。不僅僅是我們所看到的,它對身體的保健還有器官的保護都有作用?,F(xiàn)代社會,腰部已經(jīng)越來越受到忽視,生命的安全也一直在受到威脅,希望從現(xiàn)在開始,加強鍛煉,給腰部一個完美的恢復。