歐洲科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常用橄欖油和醋做調(diào)味品,可以降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
另外,攝入高碳水化合物(饅頭、米飯、面條等)前食用一些醋,可降低碳水化合物的吸收速度,平穩(wěn)血糖,減少脂肪存儲(chǔ)。
2.愛(ài)喝奶
專(zhuān)家新研究稱(chēng),每天攝入約250毫升牛奶,患心臟病風(fēng)險(xiǎn)降低31%。
3.工作努力
你或許認(rèn)為沒(méi)壓力的工作理想,但是科學(xué)家對(duì)1500名年過(guò)80歲的老人調(diào)查后發(fā)現(xiàn),工作努力、職業(yè)生涯獲得成功的人不容易早亡,而且生活中幸福感也更強(qiáng)。
4.感情專(zhuān)一
英國(guó)雜志調(diào)研發(fā)現(xiàn),幸福婚姻可以延長(zhǎng)男女的壽命,而反復(fù)結(jié)婚、離婚會(huì)讓人產(chǎn)生漂泊不定感,幸福感降低,增加早亡的風(fēng)險(xiǎn)。
5.處事淡定
美國(guó)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn),常憂心忡忡的人壽命可能縮短16年。
6.子嗣多
英國(guó)雜志的研究表明,一個(gè)男人的孩子越多,壽命相對(duì)越長(zhǎng)。
因?yàn)楹⒆佣嗟哪行裕谕砟陼?huì)獲得更多子女在心理和財(cái)務(wù)上的支持。
7.喜歡玩牌或購(gòu)物
美國(guó)研究稱(chēng),對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),玩牌或購(gòu)物對(duì)健康的影響,在一定程度上相當(dāng)于鍛煉身體。還有就是做自己喜歡的事情,讓自己感覺(jué)良好。
8.證書(shū)多
根據(jù)美國(guó)的研究,獲得資格證書(shū)越多的人,壽命一般也較長(zhǎng)。
缺乏教育者更容易染上吸煙等壞毛病,增加心臟病和癌癥風(fēng)險(xiǎn)。
結(jié)語(yǔ):以上就是小編總結(jié)的關(guān)于男人減壽的原因之一,以及男人長(zhǎng)壽的好習(xí)慣有哪些,男人長(zhǎng)壽要有個(gè)正確的生活習(xí)慣,小編在此提醒各位想要長(zhǎng)壽的男士,少看美女,有益男人長(zhǎng)壽哦!