現(xiàn)在很多人對(duì)于藥物都產(chǎn)生了很強(qiáng)的依賴性，用藥過量的情況也一直都在發(fā)生，不少患者都不按說明書服藥，認(rèn)為藥吃多了可以幫助我們更快更好的治療病情，卻不知道這樣不僅不會(huì)治病，反而還會(huì)加重我們肝臟的負(fù)擔(dān)。
很多藥物本身對(duì)于肝臟的損害并不是特別明顯，但是如果和其他的藥物同時(shí)使用的話對(duì)肝臟的影響可能就變大了，多種藥物一起使用的話肝臟難以抵擋這種雙重打擊，損傷的幾率也就更大一些。
所以我們?cè)谌粘Ｉ钪?，尤其是吃藥的時(shí)候，切記不要多吃也不要所有的藥都一起吃，生病了能不吃藥就不吃藥，這樣才能保證我們的肝臟健康。
3.愛吃宵夜
經(jīng)常吃宵夜，攝入了高脂肪、高蛋白，吃完不久就睡覺了，熱量得不到消耗，積蓄在我們的身體內(nèi)就很容易讓血脂升高，從而引起脂肪性肝炎。
所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ涞舫韵沟牧?xí)慣，到時(shí)間就睡覺，不要再思考宵夜的事。
4.酒精攝入過多
不少人每天不喝點(diǎn)酒就感覺這一整天就好像缺了點(diǎn)什么似的，根據(jù)有關(guān)研究報(bào)道，高脂肪的食物和酒精一起食用的話，會(huì)加重肝損害。
過度喝酒，會(huì)讓肝臟在短時(shí)間內(nèi)的代謝負(fù)擔(dān)加重，更容易受傷，所以我們每天還是要限酒的，能不喝就不喝。
5.過于壓抑自己的情緒
面對(duì)生活的種種壓力，心理不健康往往也會(huì)凸顯出現(xiàn)代人所謂現(xiàn)代節(jié)奏的弊端，很多人都極力控制自己的情緒，壓抑、暴躁或者是牢騷滿腹。
如果太過于壓抑自己的情緒的話，就很容易憤怒，無(wú)論遇上什么事情都會(huì)讓自己怒氣沖天，時(shí)間長(zhǎng)了就很容易傷害到肝臟了，因?yàn)榕瓊?，氣不順而生郁，所以遇到壓力我們就要發(fā)泄。
如何保養(yǎng)肝臟
肝臟是我們身體的將軍之官，它能有效的幫助我們的身體調(diào)節(jié)血液，而且還有藏血、防出血的作用，并且肝臟也是我們身體新陳代謝的指揮中心，能有效的保證人體血?dú)馔〞?，而由于很多人生活不注意保護(hù)，導(dǎo)致肝臟疾病多發(fā)。
